หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดินออกกำลังในวันอากาศดีๆ
กระทู้สนทนา
อนุรักษ์พลังงาน
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ระหว่างที่รอลูกๆเรียนกีฬา แม่ก็มาเดินในสวนที่การกีฬาแห่งประเทศไทย วันนี้อากาศไม่ร้อน มีคนเดินเป็นเพื่อน 3 -4 คน เดินประมาณ 40 นาทีพอได้เหงื่อค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แสงทองวิทยุ ตอนนี้ยังรับทำหม้อแปลงไหม?
หม้อแปลงลูกนี้ผมสั่งพันที่ร้านแสงทองวิทยุมาใช้กับเครื่องขยายเสียงคลาส A เมื่อ 20 กว่าปีมาแล้ว ตอนนั้นเขาโฆษณาว่ารับพันหม้อแปลงลูกเดียวก็รับทำผมก็เลยสั่งพันไปลูกเดียวขนาด 500VA ราคาเกือบ 2000 บาทในยุคท
Like สาระ?
เทรนด์สุขภาพมาแรง แช่น้ำแข็ง
อาบ-ว่ายน้ำเย็นเจี๊ยบแช่แข็ง หรือจะออนเซ็น ความเชื่อไปจนกระทั่งถึงประเพณี ประพฤติ ปฏิบัติ การแช่น้ำเย็นเจี๊ยบหรือแช่น้ำแข็ง มีมานานแล้ว และมีในรูปแบบต่างๆ เช่น ในประเทศหนาว โดยเฉพาะในฤดูหนาวมีการว่าย
สมาชิกหมายเลข 7749566
Ultraformer MPT คืออะไร? นวัตกรรมยกกระชับผิว เจ็บน้อย แต่เห็นผลจริง
เคยไหม ทำ HIFU มาแล้วผลไม่ชัด หรือเจ็บจนไม่อยากทำซ้ำ? ตอนนี้มีเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่อัปเกรดกว่าเดิม ชื่อว่า Ultraformer MPT ช่วยยกกระชับผิว ลดเหนียง คืนความเรียวกระชับให้ใบหน้าอย่างเป็นธรรมช
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
^^Tipเล็กๆสำหรับคนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา^^
เกร็ดเล็กน้อย มาแนะนำ สำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือ เล่นกีฬา ในภาวะอากาศร้อน หน้าร้อน แล้วเสียเหงื่อ เผื่อเพื่อให้ ออกกำลังกายได้มากขึ้น หนักขึ้น หากต้องการ หรือให้รู้สึกเหนื่อยน้อยลง เราเหนื่อยจากอะไ
อนันดา ตวป เมาเร่อ
*** หยุดกินหวานแล้วทำไมถึง “ใจสั่น เหงื่อออก มือสั่น”?*** ♥️
ไม่ใช่แค่เพราะ “ขาดน้ำตาล” แต่คือร่างกายกำลัง “ถอนน้ำตาล” อาจอยู่ในภาวะที่เรียกว่า Reactive Hypoglycemia เกิดจากอะไร? เมื่อเรากินของหวานเป็นประจำ ร่างกายจะคุ้นกับน้ำตาล
Lady_Simplicity
คนสูงวัยถ้าจะเดินให้ได้ระดับหัวใจออกกำลัง (cardio) ควรเดินแบบไหนครับ?
ปกติเดินไปเรื่อย ๆ ราว 40-60 นาทีพอได้เหงื่อ แต่มีคนบอกว่าเดินแบบนี้หัวใจจะไม่ได้ออกกำลังเท่าไร อยากขอคำแนะนำว่าควรเดินแบบไหน จนระดับหัวใจเท่าไร คงวิ่งไม่ได้เพราะปัญหาข้อเข่าและกลัวล้มครับ
สมาชิกหมายเลข 4086325
⁉️ทำไมบางคนถึงโดนยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น 🦟
⁉️ทำไมบางคนถึงโดนยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น 🦟 เหตุผลที่ยุงชอบกัดบางคนบ่อยกว่าคนอื่นนั้นมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจน โดยยุงจะใช้ประสาทสัมผัสที่ไวต่อสิ่งต่าง ๆ เพื่อ "เลือก" เหยื่อ นี่คือ ปัจ
เม่าบนยอดดอย
อากาศร้อนมาก
ขอวิธีคลายร้อน แบบไม่เปลืองไฟ
คนเฉยชา
สังเกตุตัวเองหลายรอบแล้วที่เป็นหวัด พอไปวิ่งแล้วหาย
สังเกตุตัวเองหลายรอบแล้วที่เป็นหวัด พอไปวิ่งแล้วหาย ตั้งแต่เด็กเป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย แต่พอได้ออกเหงื่อ อาการผมจะดีขึ้น ผมเลยตัดสินใจวิ่งประมาณ40นาทีทุก ครั้งที่เป็นหวัด ปรากฏว่าหายจากอาการหวัดทุกคร
คริสเตียนวิอาลี่
ช่วงฤดูร้อนนี้ยังออกกำลังกายกันเหมือนเดิมไหมครับ
เพื่อนๆ เอาตัวรอดจากอากาศร้อนกันยังไงบ้าง ส่วนตัวผมชอบวิ่งสวนลุมฯ มาก เริ่มรู้สึกอากาศร้อนมากเมื่อสัก 2-3 สัปดาห์ที่แล้ว จากเดิมวิ่งประมาณ 60 นาที++ เหงื่อประมาณนึง แต่พอเข้าต้นเดือนเมษาฯ เหงื่
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อนุรักษ์พลังงาน
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดินออกกำลังในวันอากาศดีๆ