นั่งโดนแดดนานๆแล้วเหงื่อออกเป็นการเผาผลาญพลังงานมั้ยคะ?

คือเรานั่งบนรถรอน้องบนรถที่ไม่ได้เปิดแอร์เปิดกระจกอย่างเดียวแล้วใส่เสื้อกันหนาวอากาศร้อนมากๆแถบหายใจไม่ออกแต่เราถอดเสื้อไม่ได้เพราะเราใส่แค่ชั้นเดียว หลังจากนั้นเหงื่อออกเยอะมากๆท่วมตัวเลย เลยอยากรู้ว่าแค่นั่งเฉยๆแบบนี้มันเผาผลาญพลังงานมั้ยคะเพราะเหงื่อออกเหมือนออกกำลังกายเลยค่ะ?