หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบนอนท่าไหนกันคะ ท่านอนท่าไหนคือท่าโปรดของคุณกันคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
สังคมชาวพันทิป
สังคมวัยทำงาน
ตามหัวกท.เลยค่ะ
จขกท. ชอบนอนหงาย กับนอนตะแคงซ้าย ส่วนใหญ่จะนอน แค่สองท่านี้
เคยไปทำสปา พนง.ให้นอนคว่ำหน้า หายใจไม่ออก อึกอัด รู้สึกไม่สบายตัว นอนเกร็งจนเป็นตะคริว ปกติไม่เคยนอนคว่ำหน้าเลย
แล้วคุณล่ะคะ ชอบนอนท่าไหนกัน?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่อง การนอนของเด็ก 5 เดือนที่กำลังพลิกตัวได้
เป็นพ่อแม่มือใหม่ครับ ลูกคนแรก น้องเพิ่งจะเริ่มพลิกตะแคงตัวได้ เวลาคว่ำชูคอได้แล้ว แต่ไม่นาน ( แต่พลิกกลับไม่ได้ ) ผมกับแฟนก็เตรียมที่นอน ไม่ไม่มีขอบไม่มีร่อง เบาะรองนอน หายใจผ่านได้ แต่ปัญหาคือ น้อง
สมาชิกหมายเลข 1222945
ถ้ารอเตียงนาน มีคำแนะนำท่านอนสำหรับผู้ที่มีอาการไอและหายใจลำบาก
ถ้ารอเตียงนาน มีคำแนะนำท่านอนสำหรับผู้ที่มีอาการไอและหายใจลำบาก อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้ป่วยโควิด-19 จะมีปัญหาในเรื่องระบบการหายใจ ทำให้ปอดไม่สามารถแลกเปลี่ยนก๊าซได้แบบเต็ม
Ram hosp
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได
parn 256
มีใครชอบนอนคว่ำบ้างครับ
พอดีเห็นส่วนใหญ่คนชอบนอนหงายกันเลยอยากทราบว่ามีใครชอบนอนคว่ำบ้างครับ จขกท เป็นคนนอนเปลี่ยนท่าไปเรื่อยครับ ทั้งหงาย ตะแคงซ้ายขวา และคว่ำครับ
สมาชิกหมายเลข 5022951
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
การออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบเข่าในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
การออกกำลังกายในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมควรทำสลับข้างกันไปเสมอ เพื่อฝึกเข่าข้างที่ดีให้แข็งแรงเพื่อป้องกันไม่ให้เสื่อมลงเนื่องจากถูกใช้งานมากเกินไป โดยการออกกำลังกายควรทำหลังจากที่อาการปวดทุเลาลงแล้ว เริ่
สมาชิกหมายเลข 3460900
ผีอำคืออะไร ทางวิทยาศาสตร์อธิบายเรื่องนี้ได้ไหม
เห็นมีหลายกระทู้เรื่องผีอำ ผมเองก็เคยโดน เลยอยากรู้ว่าเรื่องนี้อธิบายเป็นวิทยาศาสตร์ได้ไหม ก็พยายามหาข้อมูลออกมาได้ตามนี้ อาการ ผีอำ อธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นภาวะที่เรียกว่า "Sleep Paralysi
สมาชิกหมายเลข 2465006
แบบนี้เป็นโรคอะไรคะ??
เรากำลังจะนอนค่ะอยู่ๆเราก็รู้สึกหายใจขัดๆหายใจไม่อิ่มความรู้สึกเหมือนคนกำลังขาดอากาศหายใจตอนแรกเรากลัวมากตัวเองตายกลัวเป็นอะไรขึ้นมาเราก็ลองข่มตานอนเราก็เหมือนคนหยุดหายใจไปเลยแล้วตัวเราก็ชาเกร็งขยับแข
สมาชิกหมายเลข 8286158
เพจทำอาหาร ผู้ติดตาม เกิน 1 ล้านคน บอก เป็นตะคริวตอนกลางคืนทำแบบนี้หายเลย เหลือเชื่อมาก!! อย่าหาทำนะครับ
วันก่อนผมเปิดเจอเพจทำอาหาร โพสว่าเหลือเชื่อมาก!! # ตะคริวตอนกลางคืนแค่ทำทำแบบนี้หายเฉยเลย แล้วคนเข้ามาก็เชื่อด้วยนะครับ ผมก็เลยตอบไป ว่าขอนำมาแชร์ เพื่อให้ความรู้ที่ถูกต้อง องค์ก
double two
ไขข้อข้องใจ ปัญหาเสมหะเยอะ
ญาติผู้ป่วยหลายท่าน สอบถามหมอมาเรื่องผู้ใหญ่ที่บ้าน มีเสมหะเยอะ ไอกระแอมตลอดเวลา จึงใคร่สงสัยว่าเกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่ และจะจัดการกับปัญหาเสมหะนี้อย่างไร วันนี้หมอมาตอบคำถามไขความสงสัยให้ฟังค่ะ เส
สมาชิกหมายเลข 8924469
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
สังคมชาวพันทิป
สังคมวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบนอนท่าไหนกันคะ ท่านอนท่าไหนคือท่าโปรดของคุณกันคะ?
จขกท. ชอบนอนหงาย กับนอนตะแคงซ้าย ส่วนใหญ่จะนอน แค่สองท่านี้
เคยไปทำสปา พนง.ให้นอนคว่ำหน้า หายใจไม่ออก อึกอัด รู้สึกไม่สบายตัว นอนเกร็งจนเป็นตะคริว ปกติไม่เคยนอนคว่ำหน้าเลย
แล้วคุณล่ะคะ ชอบนอนท่าไหนกัน?