เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย
https://www.pptvhd36.com/health/food/6771#
วานิลลา(Vanilla) กลิ่นหอมหวานกับรสชาติที่คุ้นเคยยอดฮิตและคลาสสิก มักพบ วานิลลาในรูปแบบของขนมหวาน เค้ก ไอศกรีม
แต่รู้หรือไม่ ? วานิลลา คือกล้วยไม้สายพันธุ์วานิลลาพลานิโฟเลีย (Vanilla planifolia)
ผลวานิลลามีลักษณะรูปร่างคล้ายถั่วฝักยาว มีเม็ดเล็ก ๆ บรรจุอยู่ภายในฝัก นิยมนำฝักแก่มาตากแดดให้อุ่นในตอนเช้า หลังจากนั้นห่อด้วยผ้าเพื่อเป็นการหมักทิ้งไว้ 6 เดือน ซึ่งกระบวนการนี้จะเป็นการทำให้ฝักวานิลลามีกลิ่นหอม
ประกอบด้วยสารประกอบมากกว่า 200 ชนิด แต่รสชาติและกลิ่นเฉพาะตัวนั้น มาจากสารประกอบที่เรียกว่า วานิลลิน (vanillin) ปัจจุบันถูกนำมาใช้ประโยชน์ในรูปแบบ สารสกัดน้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) ได้มาจากการสกัดฝักวานิลลาด้วยตัวทำละลาย ซึ่งทำให้เกิดสารเข้มข้นกึ่งแข็งที่เรียกว่า วานิลลาโอเลอรีซิน (vanilla oleoresin) ที่ได้นำมาใช้ในอุตสาหกรรมน้ำหอม ซึ่งวานิลลาโอเลอรีซินใช้ในการทำวานิลลาบริสุทธิ์ที่มีเนื้อบางกว่าและละลายได้ง่ายในน้ำมันบางประเภท เช่น มะพร้าว อัลมอนด์ หรือโจโจ้บา ซึ่งเป็นรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยที่ไม่สามารถรับประทานได้ แต่ทั้งนี้ รูปแบบของน้ำมันหอมระเหยที่สามารถรับประทานได้นั้น จะต้องใช้น้ำมันที่บริโภคได้ (food grade) เช่น น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันเมล็ดองุ่น ซึ่งสามารถนำไปใช้เพิ่มรสชาติของอาหารและเครื่องดื่มได้
ประโยชน์วานิลลา
วานิลลาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีส่วนช่วยซ่อมแซมร่างกายในระดับโมเลกุล และยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งและเบาหวาน และกลิ่นของวานิลลายังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีภายในร่างกาย ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคหัวใจ จากผลการศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์โดย Indian Journal of Experimental Biology ได้ทำการทดลองการลดระดับของคอเลสเตอรอลในร่างกายมนุษย์ จึงพบว่าระดับคอเลสเตอรอลลดลงอย่างมีนัยสำคัญ และจากการศึกษายังพบว่าวานิลลายังทำรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยขจัดอาการนอนไม่หลับอีกด้วย
ช่วยในการป้องกันโรคมะเร็ง
มีส่วนช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ
ช่วยลดการอักเสบ
กระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ป้องกันสิว ต่อต้านริ้วรอย ดูแลเส้นผม
ลดน้ำหนัก
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
คุณสมบัติทางยาของวานิลลาจะได้รับการยอมรับในหลายวัฒนธรรมมานานหลายศตวรรษ พฤกษศาสตร์ได้ศึกษาคุณสมบัติของวานิลลา พบว่า วานิลลามีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ยับยั้งความรู้สึกเจ็บปวด ยับยั้งการก่อตัวของเนื้องอก ต้านการเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ และช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของระบบประสาท รวมถึงคุณสมบัติที่ช่วยให้เกิดการผ่อนคลาย ลดระดับการผลิตสารที่เกิดจากความเครียดในสมองและภาวะซึมเศร้า ทั้งนี้ การใช้สารสกัด หรือน้ำมันหอมระเหยเข้มข้นจากวานิลลานั้น อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือปฏิกิริยาทางผิวหนัง อีกทั้งการใช้เพื่อการรักษาทางการแพทย์ นักวิจัยยังคงต้องศึกษาและวิจัยต่อไป
ขอบคุณข้อมูลจาก : สถาบันการพัฒนาทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืน และ สำนักงานที่ปรึกษาด้านการอุดมศึกษา
วานิลลา (อังกฤษ: vanilla) เป็นกลิ่นที่ได้จากฝักของกล้วยไม้สกุล Vanilla ต้นกำเนิดจากเม็กซิโก ชื่อวานิลลามาจากคำในภาษาสเปนว่า "ไบย์นียา" (vainilla) ซึ่งแปลว่า ฝักเล็ก ๆ วานิลลามักถูกนำมาใช้แต่งกลิ่นในการทำอาหารประเภทของหวานและไอศกรีม
การใช้วานิลลาในการประกอบอาหารทำโดยกรีดฝักวานิลลาออกและขูดนำเอาเมล็ดในฝักไปใช้ประกอบอาหาร หรือนำทั้งฝักไปต้มน้ำและช้อนออก วานิลลาแท้มีราคาสูงมาก จึงทำให้มีการประดิษฐ์กลิ่นวานิลลาสังเคราะห์ที่ราคาถูกกว่า อย่างไรก็ตามกลิ่นที่ได้จากวานิลลาสังเคราะห์มีความเข้มของกลิ่นไม่เท่ากับของจริง
ประเทศผู้ผลิตวานิลลาที่ใหญ่ที่สุดคือ มาดากัสการ์
https://th.m.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%B2
ภาพ ผลของฝักวานิลลา
วานิลลา ปลูกอย่างไรให้ผลผลิตดี
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://www.gib.co.th/%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89_Und_%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%B2_Und_%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%94%E0%B8%B5/5d312f49ee359b0019232c76
วานิลลา ประโยชน์ที่มากกว่าความหอมหวาน เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ
https://www.pptvhd36.com/health/food/6771#
วานิลลา(Vanilla) กลิ่นหอมหวานกับรสชาติที่คุ้นเคยยอดฮิตและคลาสสิก มักพบ วานิลลาในรูปแบบของขนมหวาน เค้ก ไอศกรีม
แต่รู้หรือไม่ ? วานิลลา คือกล้วยไม้สายพันธุ์วานิลลาพลานิโฟเลีย (Vanilla planifolia)
ผลวานิลลามีลักษณะรูปร่างคล้ายถั่วฝักยาว มีเม็ดเล็ก ๆ บรรจุอยู่ภายในฝัก นิยมนำฝักแก่มาตากแดดให้อุ่นในตอนเช้า หลังจากนั้นห่อด้วยผ้าเพื่อเป็นการหมักทิ้งไว้ 6 เดือน ซึ่งกระบวนการนี้จะเป็นการทำให้ฝักวานิลลามีกลิ่นหอม