หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยหน่อยครับผมอายคนมากๆนมผมเเหลมมาก
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายเเล้วก็ไม่ได้ผลครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
BABYMONSTER เป็นวงเคป๊อปเจน 5 รวมชายหญิงที่มีเพลงที่มียอดสตรีมรายวันเกิน 1 ล้านสตรีมมากที่สุดถึง 6 เพลง
BABYMONSTER เป็นวงเคป๊อปเจน 5 รวมชายหญิงที่มีเพลงที่มียอดสตรีมรายวันเกิน 1 ล้านสตรีมมากที่สุดถึง 6 เพลง 5th Gen Groups with the most songs surpassing 1M+ daily streams on Spotify : BABYMONSTER - 6 เพ
สมาชิกหมายเลข 8473408
ตอนนี้ผมอายมากครับนมผมเเหลมมากผมอายุจะ15ปีเเล้วครับมีเเต่ตรงหัวนมที่มันยื่นออกมาผมไม่ได้อ้วนครับใส่เสื้อเเล้วมันก็เเหลม
หัวนมมันยื่นออกมามากว่าท้องอีกครับออกกำลังกายก็เเล้วคุมอาหารยกเวทก็เเล้วครับอยากได้วิธีกำจัดมันออกครับผมไม่อยากผ่าตัดเลย(ตอนเด็กผมอ้วนมากๆ)
สมาชิกหมายเลข 7539038
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
นมผมเเหลมมากครับช่วยด้วย
ผมอายมากครับไม่มั่นใจตัวเองเลยครับออกกำลังกายก็ไม่ได้ผลครับส่วนอื่นลดหมดเเต่ตรงหัวนมนี่ไม่ลดเลยครับผมไม่อยากผ่าตัด😭
สมาชิกหมายเลข 7780856
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
ทำไมดูว่าตัวเองอยู่คณะไหนได้ครับ ม.ราม
สามารถดูได้ว่าตอนนี่ตัวเองอยู่คณะไหนเพราพึ่งทำเรื่องขอย้ายคณะไปไปดูไหน e-services ru มันก็ไม่บอก หาเท่าไรเเล้วก็ไม่เจอไม่ทราบว่าหาดูได้ที่ไหนครับขอบคุณมากครับ🙏
สมาชิกหมายเลข 8039985
🔥 Stray Kids เมื่อ Youtube Music แซงหน้าเมล่อนในเกาหลีใต้ แต่นี่ไม่ใช่แค่เกาหลีนี่คือทั่วโลก อันดับ1เจน4 ที่สตรีมมากสุด
🔥 Stray Kids เป็น K-pop อันดับ1เจน4 ที่สตรีมมากสุดไม่ใช่แค่เกาหลีแต่เป็นทั่วโลก บน Youtube Music ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ที่ 2,700 ล้านครั้ง - K-Pop เจน 4 อันดับ 1 - K-Pop groups Top 3
สมาชิกหมายเลข 8501143
ศิลปภาษาหรือวิทคณิต
ตอนนี้หนูอยู่ม.3หนูไม่รู้จะไปต่อสายใหนดีค่ะหนูไม่เก่งคณิตไม่เข้าใจคณิตสักนิดเลยค่ะเเล้วก็ไม่มีความฝันว่าอยากจะเป็นอะไรหนูยังไม่ค้นพบเลยค่ะ😭 หนูเล็งๆภาษาไว้อยู่ค่ะเเต่เเถวบ้านไม่มีเปิดสอนหลักสูตรนี้นอย
สมาชิกหมายเลข 9151451
นมแม่วบวมมากๆ
หัวนมเเมวมันบวมมาก น้องพึ่งคลอดลกาเดือนกว่าๆน้องจะเจ็บมั้ยคะแล้ต้องแก้ไขยังไง🥹
สมาชิกหมายเลข 8531573
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยหน่อยครับผมอายคนมากๆนมผมเเหลมมาก