หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยหน่อยครับผมอายคนมากๆนมผมเเหลมมาก
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายเเล้วก็ไม่ได้ผลครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนไป เล่นฟิตเนสครับ (แถว ราม2 )💪🏻
อายุ 18 ครับหาเพื่อนไปฟิตเนสรู้สึกอยากออกกำลังกายขึ้นมาทันทีครับ พอผมพึ่งมาลงมาอยู่ กรุงเทพ ผมมาจากเชียงใหม่ครับ ( แนะนำฟิตเนสแถวราม2ได้นะครับ ) ไม่ติดเรื่องอายุครับ:)
สมาชิกหมายเลข 8998094
คลิปเบื้องหลัง: กิจวัตรของ BTS Jin หลังเวที ก่อนเริ่มการแสดงคอนเสิร์ต Run Seokjin EP.Tour ที่ LONDON
‘RUNSEOKJIN_EP.TOUR in LONDON’ Background https://www.youtube.com/watch?v=jEI9qjEBxg8 เบื้องหลัง: กิจวัตรของซอกจินหลังเวที ก่อนเริ่มการแสดง วันที่ 1: ซัมกยอบซัล (หมูกรอบเกาหลี) ซัมกยอบซั
ThirdFromtheLeft
ตอนนี้ผมอายมากครับนมผมเเหลมมากผมอายุจะ15ปีเเล้วครับมีเเต่ตรงหัวนมที่มันยื่นออกมาผมไม่ได้อ้วนครับใส่เสื้อเเล้วมันก็เเหลม
หัวนมมันยื่นออกมามากว่าท้องอีกครับออกกำลังกายก็เเล้วคุมอาหารยกเวทก็เเล้วครับอยากได้วิธีกำจัดมันออกครับผมไม่อยากผ่าตัดเลย(ตอนเด็กผมอ้วนมากๆ)
สมาชิกหมายเลข 7539038
ทำไมต้องตรวจความเสี่ยงมะเร็งทางพันธุกรรม
หลายคนอาจไม่รู้ว่า “มะเร็ง” บางชนิดมีโอกาส ถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมจากรุ่นสู่รุ่น ได้ ซึ่งหมายความว่า… หากคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็งบางชนิด เราเองก็อาจมีความเสี่ยงมากกว่าคนท
โรงพยาบาลธนบุรี
นมผมเเหลมมากครับช่วยด้วย
ผมอายมากครับไม่มั่นใจตัวเองเลยครับออกกำลังกายก็ไม่ได้ผลครับส่วนอื่นลดหมดเเต่ตรงหัวนมนี่ไม่ลดเลยครับผมไม่อยากผ่าตัด😭
สมาชิกหมายเลข 7780856
ม.1ย้ายโรงเรียนกลางเทอมแล้วสามารถย้ายกลับโรงเรียนเดิมได้มั้ยคะ
คืออยู่ม.1 ตอนแรกอยู่สตรีชัยภูมิแต่เหตุใดหรืออะไรถึงทำให้อยากย้ายเหมือนย้ายเล่นๆเลยอยู่ๆก็ซึมแต่พอย้ายมากลับเป็นว่าทีที่ย้ายมาแย่กว่าอีกมันทำให้เราไม่อยากไปร้องไห้ทุกคืนโดนเพื่อนแกล้งบ้าง ถ้าเราย้ายกล
สมาชิกหมายเลข 8934403
เพลง DIFFERENT ของ LE SSERAFIM เป็นเพลงเกิร์ลกรุ๊ป k-pop ที่ถูกสตรีมมากที่สุดบน spotify เมื่อวันที่ 11.06.2025
1. LE SSERAFIM, DIFFERENT – 635,031 2. ILLIT, Magnetic – 566,563 3. LE SSERAFIM, CRAZY – 542,475 4. aespa, Whiplash – 537,596 5. MEOVV, HANDS UP – 498,133 6. LE SSERAFIM,
สมาชิกหมายเลข 1143529
ซิมการ์ด ขึ้นเบอร์ไม่รู้จัก ทำไงได่บ้างค่ะ ลองหลายวิธีเเล้วค่ะ
ซิมการ์ด ขึ้นเบอร์ไม่รู้จัก ทำไงได่บ้างค่ะ ลองหลายวิธีเเล้วค่ะ เปิด-ปิดเครื่องเเล้ว รีเซ็ทข้อมูลมือถือเเล้วค่ะ ทำทุกอย่างเเล้วก็ไม่ได้ค่ะ ของค่าย AIS ค่ะ ขอ
สมาชิกหมายเลข 8060348
อายุ17 ยังสูงได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีอยากสูง ตอนนี้อายุ17 สูงแค่146 มีทริคอะไรแนะนำไหม ถ้าออกกำลังกาย ต้องออกท่าไหน ต้องกินนมของอะไร แนะนำทีค่ะ อยากสูงสัก150ก้ได้ค่ะ TT
สมาชิกหมายเลข 6621278
ผมขอวิธีทำให้ลูกสุนัขไม่ขูดเตียง
ผมมีลูกสุนัขอยู่1ตัวที่เลี้ยงเอาไว้อายุใกล้จะถึงเดือนเเล้ว ผมดูเเลดีทุกอย่างทั้งตื่นมาป้อนนมดูเเลเป็นอย่างดี เเต่มาสองถึงสามคืนนี้น้องพยายามจะปีนเตียง ซึ่งเตียงของผมเป็นเตียงไม้เวลาโดนอะไรขูดจะเสียงดั
สมาชิกหมายเลข 8735136
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยหน่อยครับผมอายคนมากๆนมผมเเหลมมาก