ช่วยหน่อยครับผมอายคนมากๆนมผมเเหลมมาก

ไปเที่ยวมองโกเลียใน ผลิตภัณฑ์ OTOP ของที่นั่นนอกจากผ้าห่มขนอูฐแล้ว ยังมีนมอูฐผง ไม่ได้ซื้อกลับมาเพราะแพงมาก แต่กลับไทยมาสั่งนมอูฐผงทาง online พอได้มาพบว่าผลิตในมาเลเซีย สงสัยว่าอูฐน่าจะมีลูกแค่ 1-2

ผมอายมากครับไม่มั่นใจตัวเองเลยครับออกกำลังกายก็ไม่ได้ผลครับส่วนอื่นลดหมดเเต่ตรงหัวนมนี่ไม่ลดเลยครับผมไม่อยากผ่าตัด😭

1. LE SSERAFIM, DIFFERENT – 635,031 2. ILLIT, Magnetic – 566,563 3. LE SSERAFIM, CRAZY – 542,475 4. aespa, Whiplash – 537,596 5. MEOVV, HANDS UP – 498,133 6. LE SSERAFIM,

💡💡💡💡💡 รู้หรือไม่…การ เดินเบาๆ แล้วปล่อยลม หรือที่เรียกว่า Fart Walking กำลังกลายเป็นเทรนด์สุขภาพ เพราะช่วยลดอาการท้องอืด แน่นท้อง แถมยังเป็นการออกกำลังกายเบา ๆ ที่เหมาะกับวัย 50+ อีกด้วย เดินไ

Jungkook "Standing Next to You (USHER Remix)" มียอดสตรีมทะลุ 100 ล้าน บน Spotify 🎉 👉 เป็นเพลงที่ 19 ของจองกุกที่บรรลุยอดนี้ 👉 ขยายสถิติศิลปินเดี่ยว KPOP ที่มีเพลง 100 ล้านสตรีมมากที่สุดบน

ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร