หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้ผมอายมากครับนมผมเเหลมมากผมอายุจะ15ปีเเล้วครับมีเเต่ตรงหัวนมที่มันยื่นออกมาผมไม่ได้อ้วนครับใส่เสื้อเเล้วมันก็เเหลม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
หัวนมมันยื่นออกมามากว่าท้องอีกครับออกกำลังกายก็เเล้วคุมอาหารยกเวทก็เเล้วครับอยากได้วิธีกำจัดมันออกครับผมไม่อยากผ่าตัดเลย(ตอนเด็กผมอ้วนมากๆ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นมผมเเหลมมากครับช่วยด้วย
ผมอายมากครับไม่มั่นใจตัวเองเลยครับออกกำลังกายก็ไม่ได้ผลครับส่วนอื่นลดหมดเเต่ตรงหัวนมนี่ไม่ลดเลยครับผมไม่อยากผ่าตัด😭
สมาชิกหมายเลข 7780856
หัวนมแหลมแก้ยังไงดีครับ
เป็นผช.ที่หัวนมแหลมครับน่าจะไม่ใช่เพราอ้วนนะครับเพราะผมน้ำหนัก69สูง178ครับใครมีคำแนะนำบ้างครับช่วยทีผมอายมากๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4396185
ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
ผมอายุ14เป็นgynoหัวนมบอดแต่หัวนมมันดูน่าเกลียดมากเลยครับผมโตไปมันจะหายไหมครับหรือจะแบบนี้ตลอดผมเป็นสกินนี่เฟมด้วยครับขอทางแก้หน่อยอายุ14ชาย หนัก60 สูง175 ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 8281090
ใครพอมีวิธีลดหน้าอกผู้ชายบ้างไหมครับ,🥲🥲🥲
คือหน้าอกผมมันใหญ่มันแหลมแล้วตั่งขึ้นเลยทำให้เวลาที่จะใส่เสื้อผ้าไม่มั่นใจเลยครับ แล้วก็เดินหลังค่อมๆเพราะอายเวลาที่หัวนมมันโผล่ออกมาครับ ใครพอมีวิธีที่จะช่วยได
สมาชิกหมายเลข 7429047
ช่วยหน่อยครับผมอายคนมากๆนมผมเเหลมมาก
ออกกำลังกายเเล้วก็ไม่ได้ผลครับ
สมาชิกหมายเลข 7539038
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
นอนหลับมากเกินไป เสี่ยงโรคซึมเศร้า?
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย แต่การนอนหลับมากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ และอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทางด้านสุขภาพจิตอย่างโรคซึมเศร้าได้เช
ToR_GerRarD
อยากได้ประสบการณ์การลงงานวิ่ง 10km ครั้งแรกของเพื่อนๆหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ สมัครงานวิ่ง 10km ไป งานมีเดือนกค.นี้ แอบตื่นเต้นเล็กน้อย เพราะเอาจริงๆเพิ่งเริ่มมาวิ่งจริงจังเมื่อปลายปีที่ผ่านมานี้เองค่ะ ก่อนหน้านี้ก็เต้นแอโรบิคเร
SnowyJJ
ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ
ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกร
สมาชิกหมายเลข 8996302
การออกกำลังกาย’ เป็นเรื่องดี! แต่ถ้าเสพติดจนเกินพอดี ร่างกายที่แข็งแรงก็อาจพังโดยไม่รู้ตัว
การออกกำลังกาย’ เป็นเรื่องดี! แต่ถ้าเสพติดจนเกินพอดี ร่างกายที่แข็งแรงก็อาจพังโดยไม่รู้ตัว ในยุคที่ทุกคนหันมาออกกำลังกายกันเป็นกิจวัตร สำหรับบางคน ‘วินัย’ ในการ
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้ผมอายมากครับนมผมเเหลมมากผมอายุจะ15ปีเเล้วครับมีเเต่ตรงหัวนมที่มันยื่นออกมาผมไม่ได้อ้วนครับใส่เสื้อเเล้วมันก็เเหลม