หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมผมเเหลมมากครับช่วยด้วย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
ผมอายมากครับไม่มั่นใจตัวเองเลยครับออกกำลังกายก็ไม่ได้ผลครับส่วนอื่นลดหมดเเต่ตรงหัวนมนี่ไม่ลดเลยครับผมไม่อยากผ่าตัด😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บอกลาเหนียงถาวร! ดูดไขมันอย่างเดียวพอไหม? หรือต้องเย็บกระชับกล้ามเนื้อด้วย? 📐✨
Lee Won (이원 원장) ศัลยแพทย์ตกแต่ง · ผู้อำนวยการ 21 Plastic Surgery Clinic บทความนี้ให้ข้อมูลเพื่อความรู้ทางการแพทย์เบื้องต้น ไม่ใช่การโฆษณาเพื่อการันตีผลลัพธ์ สรุปสั้นๆ: การกำจัดเหนียงให้ได้รูปหน
สมาชิกหมายเลข 9445840
กินเท่าเดิม ทำไมอ้วนขึ้น? เครียดเรื่องงาน ทำไมร่างกายพัง? หรือเราต้องรอให้ป่วยก่อนถึงจะดูแลตัวเอง?
เคยเป็นกันไม๊? กินก็เหมือนเดิม แต่น้ำหนักขึ้น ออกกำลังเกือบจะทุกวัน วินัยดีมาก 😅 แต่ทำไม Fat ยังเยอะ กล้ามเนื้อกลับลด ส่วนนอน ก็เหมือนหลับครบชม.นะ แต่ตื่นมา ยัง โหย โหย หนักเข้าไปอีก คือ ตรวจสุขภาพป
โกกุลเพิ้ง
👀 ตัวไม่อ้วน…ทำไมยังเป็นเบาหวานได้? 🩸
วลาพูดถึงเบาหวาน หลายคนมักนึกถึงคนที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนก่อน จนทำให้คนที่รูปร่างปกติรู้สึกว่า “เราคงไม่เสี่ยงหรอก” . แต่ความจริงคือ น้ำหนักเป็นเพียง “หนึ่งในปัจจัยเสี่ยง” เท่
Lady_Simplicity
เป็นห่วงนะ ; อย่ารอให้สายไป มะเร็งเต้านมไม่ใช่เรื่องไกลตัว เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกวัย รู้เร็ว มีโอกาสรักษาได้เร็วขึ้น
อย่ารอให้สายเกินไป! มะเร็งเต้านมไม่ใช่เรื่องไกลตัว เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกวัย รู้จักสัญญาณเตือน รู้เร็ว มีโอกาสรักษาได้เร็วขึ้น มะเร็งเต้านมสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกวัย และในช่วงหลายปีที่ผ่าน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ไขมันใต้ผิวหนัง ≠ ไขมันในช่องท้อง! เช็กเลยแบบไหนเสี่ยงโรคมากกว่า?
ไขมันใต้ผิวหนัง ≠ ไขมันในช่องท้อง! เช็กเลยแบบไหนเสี่ยงโรคมากกว่า? เวลาเราพูดว่า “มีพุง” หลายคนจะมองแค่รูปร่างครับ พุงนิ่ม พุงแข็ง จับแล้วเป็นชั้น หรือบางคนตัวไม่ได้ใหญ่มาก แต่เอวเริ่มอ
tea_time
อายุ 40+ อยากลดพุง เวทก่อนหรือคาร์ดิโอก่อน แบบไหนเผาผลาญดีกว่า
อายุ 40+ อยากลดพุง เวทก่อนหรือคาร์ดิโอก่อน แบบไหนเผาผลาญดีกว่า? พออายุ 40+ หลายคนจะเริ่มเจอเรื่องเดียวกันครับ น้ำหนักไม่ได้ขึ้นฮวบ แต่พุงออกง่ายกว่าเดิม เอวเริ่มหนา ไขมันตรงหน้าท้องเกาะแน่นขึ้น แล้วพ
tea_time
ช่วยหน่อยครับผมอายคนมากๆนมผมเเหลมมาก
ออกกำลังกายเเล้วก็ไม่ได้ผลครับ
สมาชิกหมายเลข 7539038
ทำยังดีครับถึงจะเห็นหัวนมน้อยลงจากภาวะหัวนมโตผิดปกติ
ผมอายุ14 หัวนมผมเป็นอย่างนี้ตอนม.2 อยากให้มันเห็นน้อยลงครับอายมากเวลาเล่นน้ำ ขอเเบไม่ผ่าตัดหรือดูไขมันนะครับไม่มีตังอิอิ
สมาชิกหมายเลข 7676733
ดึงหน้า ไม่ได้ช่วยเรื่องอะไร? หมอคณิต จะเล่าให้ฟังครับ
ดึงหน้า ไม่ได้ช่วยเรื่องอะไร? หลายคนอาจเข้าใจว่า เมื่อพูดถึง “การดึงหน้า” (Facelift) ก็หมายถึงการทำให้ใบหน้าดูอ่อนวัยขึ้นในทุกด้าน ทั้งใบหน้าตอบ ร่องลึก ผิวไม่เรียบ หรือคุณภาพผิวที่เสื่อม
หมอคณิต
ฝึ่กเวทเทนนิ่งเเต่เบื่อเดินลู่วิ่งสามารถต่อมวยสากลเป็นการคาดิโอได้ไหมครับ?
สอบถามหน่อยครับปกติผมฝึกเวทมา3ปีช่วงนี้กําลังลดไขมันเบื่อกับการเดินบนลู่วิ่งมากเลยชวนเพื่อนๆในยิมชกมวยสากลเเทนการคาดิโอได้ไหมครับอันนี้สงสัยรบกวนผู้รู้ตอบผมที เเต่ความเข้าใจผมมันทําให้หัวใจเราเต้นเร็ว
สมาชิกหมายเลข 7938869
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมผมเเหลมมากครับช่วยด้วย