จขกท. กินข้าววันละมื้อ ในช่วงเช้า ไม่เกิน 7.00 น. มานานหลายปี

ช่วงที่ยังกิน วันละ 2-3 มื้อ มื้อเย็นจะไม่เกิน 15.00 น. แล้วหยุดทุกสิ่ง ยกเว้นน้ำเปล่า
จากแต่ก่อน มื้อเย็นคือกินห้าทุ่ม-เที่ยงคืน หลังเลิกงาน ด้วยความที่เป็น กรดไหลย้อน แบบรุนแรง  เลยต้องเปลี่ยนเป็น ไม่เกิน 15.00
ตอนนี้กินมื้อเดียว กินมานาน จนจำโมเม้นต์ การกินมื้อเที่ยง มื้อเย็นไม่ได้แล้ว

แล้วคุณล่ะคะ มื้อเย็นของคุณ กินตอนกี่โมงกัน