▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ปรับพฤติกรรมในการกินยังไงดีครับ
เราเลยไม่รู้จะเริ่มยังไงในการปรับ เพราะชีวิตประจำวัน ทำงานก็ซื้อกับข้าวทานทุกมื้อ
ควรหลีกเลี่ยงอะไร ควรทานประเภทไหนครับ
การกินน้ำอัดลมน้ำตาล 0% หรือชานมหวานน้อย ช่วยได้มั้ยครับ