หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารมื้อเช้าของคุณ กินตอนเวลากี่โมงกันบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
อาหาร
สังคมชาวพันทิป
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
สังคมวัยทำงาน
ปกติมื้อเช้า ของจขกท. จะไม่เกิน 7.00 น.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเช้ากินเมนูอะไรกันบ้างคะ
อยากทราบแต่ละท่าน กินอาหารเช้า เมนูอะไรบ้าง มื้อหนักๆไปเลย หรือ แค่มื้อเบาๆ อาหารเช้านี่ ของทุกคนคือกี่โมงคะ
สมาชิกหมายเลข 7716496
ปกติเวลานอนของคุณคือกี่ทุ่มหรือกี่โมงกันคะ?
ตามหัวกท. เลยค่ะ จขกท.นอน 23.00 (นอนไวช่วงนี้) ตื่นตี3 กว่าๆไม่เกินนี้ แล้วคุณล่ะคะ เวลานอนปกติของคุณคือกี่ทุ่มหรือกี่โมงกัน
สมาชิกหมายเลข 929079
ปกติคุณกินมื้อเช้า กลางวัน เย็น กันตรงเวลาทุกวันมั้ยครับ
ส่วนตัว มื้อเช้า - 8.00-8.30 น. มื้อกลางวัน - 11.00-11.30 น. มื้อเย็น - 16.00 น. กินเวลาประมาณนี้ทุกวัน ไม่เคยเลท แต่ปัจจุบันมื้อเย็นกินเบาลงแล้ว ไม่กินอะไรที่ห
สมาชิกหมายเลข 941889
มนุษย์เงินเดือน เข้านอน-ตื่นนอนกัน กี่โมงครับ?
ของผม นอน 23.30 ไม่เกินนี้ ตื่น 06.30 น. ยังรู้สึกง่วงอยู่ดีเหมือนนอนไม่พอ
สมาชิกหมายเลข 757683
ตอนเช้าตื่นกันกี่โมงคะ?
จขกท.ตื่นตี4.30 น. ตื่นมาออกกำลังกาย
ณวันนั้นถึงวันที่จากมา
อยากผอมแต่ห้ามปากตัวเองไม่ได้
พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลั
สมาชิกหมายเลข 9111971
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึง
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
[TripNote] ลุงกินเที่ยว: 21-22 พ.ค. 2568
วันพุธที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 💵 81 บาท 🕒 18:30 น. เห็ดถอบ ผัดบล็อกคอลี่ น้ำพริกหนุ่ม ไข่เจียวไข่มดแดง วันพฤหัสบดีที่ 22 พฤษภาคม พ.ศ.
คนตื่นลุง
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยังหลับปกติดีเหมือนเดิม
กระทู้ชวนคุยยามเช้า ชวนแลกความคิดเห็นและประสบการณ์กันค่ะ ... มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สังคมชาวพันทิป
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
สังคมวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารมื้อเช้าของคุณ กินตอนเวลากี่โมงกันบ้างคะ?