หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนแบบใช้หมอน หรือ ไม่ใช้หมอน อันไหนดีกว่ากัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เรานอนแบบไม่ใช้หมอนและใช้หมอน
ปรากฏว่าใช้หมอนชอบฝันแต่เรื่องNTRเรื่องtoxic ตื่นกลางดึก ตื่นมาแล้วปวดหัว
ส่วนแบบไม่ใช้หมอน หลับสบาย ไม่ตื่นกลางดึก หลับฝันดี
ส่วนตัวทุกคนนอนแบบใช้หมอนหรือไม่ใช้หมอนดีกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะดุ้งตื่นกลางดึก ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย
ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไปเฉยๆ ห้องมืด เงียบ มีแสงไฟถนนลอดม่านเข้
สมาชิกหมายเลข 9259035
ขอแนวทาง วิธีจัดการกับความคิดตัวเอง
อยากได้ แนวทาง/วิธีจัดการกับระบบความคิดตัวเอง ช่วงที่ผ่านมามีความสับสนย้อนแย้งในชีวิตมากมาย จนเก็บไปฝันทุกคืน สะดุ้งตื่นกลางดึก มีอาการเหมือนอยากจะร้องไห้ ซึ่งปกติแล้วจะเป็นคนที่หัวถึงหมอนแล้วหลับยาว
สมาชิกหมายเลข 5316085
ผ่านมาเกือบเดือน ตอนนี้คุณภาพการนอนผมดีขึ้นมากแล้วครับ
ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม
สมาชิกหมายเลข 1620202
ตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับใครเคยเป็น?
เราชอบตื่นกลางดึกประจำเพราะปวดฉี่ ปวดท้องบ้างไรบ้าง แล้วกลับเข้ามานอนอีกครั้งคือไม่หลับเลย บางวันฝันมั่วซั่วจนสะดุ้งตี3 บางวันตื่นมาเฉยๆ ส่วนมากจะเป็นเวลาตี2-3 แล้วพอจะหลับรู้สึกเหมือนเป็นอาการที่เขาเ
สมาชิกหมายเลข 4340529
ตื่นกลางดึกมาพร้อมกับอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตัวเย็น หายใจไม่เต็มอิ่ม ระวังเป็นหัวใจขาดเลือด
ช่วงนี้ใครที่ตื่นกลางดึกมาพร้อมกับอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตัวเย็น หายใจไม่เต็มอิ่ม แล้วคิดว่าเป็นแพนิค เครียด หรือฝันร้าย แต่จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “หัวใจขาดเลือดเงียบ ๆ&rdquo
parn 256
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
ฝันเเบบนี้ตีความยังไงดีคะ
เมื่อกี้พึ่งฝันเเล้วมาเล่าเลยคืะเดี๋ยวลืม เเราฝันว่าเราขับมอไซค์กลับบ้านกับเเฟนค่ะเเล้วระหว่างทางจู่ๆเเฟนเราก็บ่นปวดท้องบอกว่าเจ็บท้องเราก็เลยถามว่าจอดก่อนมั้ยเขาก็หันมาทำหน้าเหมือนทรมานมากค่ะ เเล้วก็
สมาชิกหมายเลข 7295982
คนสมัยก่อนไม่ค่อยตื่นกลางดึกเหรอครับ
แอบตื่นกลางดึกที่ว่าไม่ใช่แบบนอนหลับฝันร้ายแล้วสะดุ้งตื่นนะครับ อาจจะเป็นประเภทที่ว่าตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำหรือหิวจนนอนไม่หลับแล้วก็ตื่นขึ้นมา หรือบางทีมีไฟไหม้บ้านข้างเคียง หรืออาจจะโดนทหารของข้าศึกบุ
สมาชิกหมายเลข 3863899
แฟนเราชอบโดนผีอำผีเข้าฝันบ่อยมาก
อยากรู้ว่าแบบนี้คือจิตอ่อนไหมแบบเวลานอนชอบฝันว่าผีจะฆ่าผีผลักผีมาเอาชีวิตแล้วก็หลุดมาได้แบบสดุ้งตื่นมันเกิดจากอะไรจิตอ่อนหรอควรพกอะไรติดตัวไหมแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6763712
ตื่นกลางดึก
ต้องบอกก่อนว่าปกติจะไม่ตื่นหรือฝันเลยกลางคืน ยกเว้นกินน้ำเยอะซึ่งนับได้แต่พอมาหลังๆตื่นตี3บ้าง ตื่นตี4บ้าง ปกตินอน23.00-00.00 หัวถึงหมอน5นาทีหลับ ตื่นเวลาประจำ06.00-06.40 พอมา3-4วันมานี้อยู่ดีๆก็ตื่นเ
สมาชิกหมายเลข 7711244
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนแบบใช้หมอน หรือ ไม่ใช้หมอน อันไหนดีกว่ากัน
ปรากฏว่าใช้หมอนชอบฝันแต่เรื่องNTRเรื่องtoxic ตื่นกลางดึก ตื่นมาแล้วปวดหัว
ส่วนแบบไม่ใช้หมอน หลับสบาย ไม่ตื่นกลางดึก หลับฝันดี
ส่วนตัวทุกคนนอนแบบใช้หมอนหรือไม่ใช้หมอนดีกว่า