หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดคอบ่ามากคับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Office Syndrome
ระบบร่างกาย
แพทย์
สวัสดีคับ ผมอายุ 18 ปี ตอนนี้เรียนหนังสืออยู่ อาการปวดคอบ่ามาเป็นๆหายๆ แต่หลังๆมานี้ปวดมาหลายวัน น่าจะจ้องจอ+อ่านหนังสือนานไปหน่อย นอนไม่ค่อยหลับ ตื่นมาก็ยังปวดอยู่ ทำยังไงดีคับ ใครพอจะแนะนำวิธีที่ทำให้หายปวดไหมคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามหมอนวด จัดเวลานวดยังไงหรอคะ จะไปคอบ่าไหล่ กี่โมง
เราไปเที่ยวมา นั่งรถนานมาก ปวด คอ บ่า ไหล่มาก + ประกอบกับอาชีพที่ทำให้อาการปวดแย่ลง เลยตัดสินใจไปนวด 2 ชั่วโมง พอไปถึง เคาเตอร์ ก็ถามว่า ปวดตรงไหน เราก็บอกไปว่า "คอบ่าไหล่" ค่ะ เขาก็ถาม นู
สมาชิกหมายเลข 9471694
Lens office คืออะไร ต่างจาก progressive ไหม?
ใครทำงานหน้าคอมทั้งวันแล้วปวดคอ ปวดบ่า ทั้งที่ใส่แว่นโปรเกรสซีฟอยู่? ลองรู้จักเลนส์ Office กันครับ เคยเป็นกันไหมครับ? นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์วันละหลายชั่วโมง เดี๋ยวมองจอ เดี๋ยวก้มอ่านเอกสาร สลับไปดู
แว่นปุถุชน Progressive Center
Office syndrome หนักมากคะ นอนไม่หลับเลย ช่วยด้วยค่าาา
ตอนนี้เราเป็นพนักงานออฟฟิตอ่าคะ แล้วคืนั่งทำงานทั้งวันไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็น office syndrome โดยเรามีอาการปวดที่คอ บ่า ไหล่ ตอนนี้ปวดรามจนเป็นไมเกรนแล้วอ่าคะ นอนไม่หลับเลยปวดหนักมาก ไปหาหมอมาแล้วได้ยาม
สมาชิกหมายเลข 3984632
อุปกรณ์ลดปวดคอชาวออฟฟิศอันไหนดี
อยากให้เพื่อนๆมาแนะนำอุปกรณ์ลดปวดสำหรับใช้ที่ออฟฟิศกันค่ะ เรามีปัญหาปวดคอ เพราะงานดูจอทั้งวัน ปวดตรงบ่ามากๆ กลับบ้านต้องประคบร้อน/เย็นสลับกันไปค่ะ ถึงจะดีขึ้น มีอุปกรณ์ช่วยอะไรให้ไม่ปวดบ้างมั้ยคะ ตอนน
สมาชิกหมายเลข 772425
ชอบปวดเมื่อยตามคอ แก้ไงดี เวลาทำงานหน้าจอคอมนานๆจะเป็น ตรงบ่าด้วย
ชอบปวดเมื่อยตามคอ แก้ไงดี เวลาทำงานหน้าจอคอมนานๆจะเป็น ตรงบ่าด้วย
สมาชิกหมายเลข 3876009
ตอนนี้ใช้ Mac Book Pro อยู่ แต่โดน office syndrome รุมเร้า จะหาจอต่อควรใช้รุ่นไหนดีคะ เพื่อความคมชัดและสบายตา
งบหนูมีราวๆ 3-4 พัน ได้ ค่ะ ดูๆ จอน่าจะต้องสัก 22 - 24 นิ้ว ไม่งั้น น่าจะเล็ก ดูระยะห่างจากตา ประมาณ 45cm ตัวน่าจะเล็กไป แน่ๆ เลยค่ะ ตอนนี้มีปัญหา ปวดบ่า ร้าว แล้วก็ปวดตา หมอเลย ให้หาจอแยก keyboard
น้องหมีสุดฮิต
คนที่ใช้โทรศัพท์สมาร์ทโฟนมากไปในแต่ละวัน
ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี
สมาชิกหมายเลข 8603468
เคล็ดลับเลือกแว่นตาคอมพิวเตอร์ให้ตอบโจทย์คนทำงาน
คนที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน คงจะต้องเผชิญปัญหาตาล้า ตาแห้ง จนภาพเริ่มเบลอในช่วงบ่าย หรือมีอาการปวดตึงที่กระบอกตาใช่ไหมคะ? วันนี้เราเลยเอาวิธีเลือกแว่นตาถนอมสายตา จาก Mattaya Vision Center ม
Mattaya Vision Center
💢 ปวดคอ บ่า ไหล่บ่อย ๆ อาจไม่ใช่แค่ Office Syndrome…แต่เป็น "ไมเกรน" ก็ได้?
https://youtu.be/tYqhk0puVJA?si=-v6syJnkxwdlqKQ3 เวลามีอาการปวดคอ บ่า หรือไหล่ หลายคนมักคิดว่าเกิดจากการนั่งทำงานนาน ใช้คอมพิวเตอร์หรือเล่นมือถือมากเกินไป จนเข้าใจว่าเป็นเพียง Office Syndrome เท่านั้น
โตแล้วแหละ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Office Syndrome
ระบบร่างกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดคอบ่ามากคับ