ตอนแรกผมน้ำหนัก 70.6 อาทิตแรกผมช่างเหลือ 70 เป๊ะๆ เท่ากับว่าลดไป 0.6 กิโล แต่พอมาอาทิตที่สองเหลือ 66.8 !! ทำไมมันลดเยอะจังครับ ที้งที่ผมใช้สูตรลดเหมือนเดิม แต่อาทิตย์ที่สองกลับลดได้เยอะกว่า มันเป็นเพร

จุดประสงค์ คือ ต้องไปแข่งกีฬา ที่มีเกณฑ์น้ำหนัก (เพิ่งทราบเรื่องนี้เลยไม่ได้พยายามลดก่อนหน้า) จริงๆ หนัก 63 แต่ไปเที่ยวแล้วกินมากมา 1 สัปดาห์น้ำหนักตอนนี้ 64-65  มีเวลา 2 วีคลดให้เหลือ 59  ค

ตอนนี้คือหนัก48 ใส่ไรก็เห็นหน้าท้อง พุงก็ออก!!!! อยากลดน้ำหนัก แต่ก่อนเคยหานัก39-40 เเต่เรียนออนไลน์น้ำหนักพุ่งเลยจร้าาาา เพื่อนพี่มีประสบการณ์ มีทริคอะไรเเนะนำหน่อยคะ อยากลดน้ำหนักมากเลย เป็นคนที่ทำi

ฉันผู้อยากใช้ปกส คลีนิคจ้าอได้ยาน้ำ ครั้งแรก อีก1อาทิตหมอนัด ได้ยา น้ำมาอีกแล้ว นัดอีก1อาทิต แต่คงไม่ไปละ เอาปรียบเกินไป เราอายุ40+ น้ำหนัก76 กินยาน้ำ ได้ใช่ไหม?

คือเรา อยากรู้ว่าถ้าถอดเสียเงินเท่าไหร่ ที่รพจังหวัดสป เรานนขึ้น20โลใน1ปี หน้าโทรมเมนมาไม่ปกติ คือทำไรชีวิตก็มีแต่แย่ลง เลยอยากเอาออก หรือรพไหนคลินิคไหนราคาถูกๆบ้างรีวิวประสบการ์ณกันหน่อยค่ะ ถ้าเชคบัต

คืออยากทราบว่าเป็นไปได้ไหมถ้าจะลดนํ้าหนัก10โลใน1อาทิต โดยเราจะเน้นออกกำลังกายโดดเชือกซัก30นาทีเเละเล่นฮูล่าฮูป30นาทีต่อวัน เราก็จะกิน3มื้อปกติ โดยเน้นพวกผลไม้ เช่นเช้าจะกินชา เที่ยงอาจจะเป็นผลไม้นํ้าต

ลูกบิดทรงเขาควายสำหรับประตูรั้วเหล็ก เปลี่ยนใหม่คนแก่ที่บ้านบอกแข็งกดไม่ลง น้ำหนักมือเราใช้ก็ว่าปกติแบบของใหม่เฟิร์มๆ ไปไม่เป็นเลยว่าจะทำไงดี ของเก่ามันเก่าจนแทบไม่มีความหนืดของสปริงแล้ว จะแกะมาเปลี่ย

เรื่องมันมีอยู่ว่าเรามาเรียนแล้วได้อยู่หอกับรูมเมท2คนซึ่งเขาสองคนเป็นเพื่อนกันอยู่แล้วเรามาคนเดียว ห้องจะมีอยู่สามคน มาอยู่หอวันแรกๆก็ยังดีๆอยู่ แต่พอผ่านไปอาทิตย์นึงความเกรงใจกันเริ่มไม่มีแล้ว(ซึ่งเร

คือเราน้ำหนักประมาณ40-45อยากลดก่อนเปิดเทอมมีอะไรเเนะนำกันมั้ยหรือกินตัวใหนกันบ้าง??