หลุดพ้นง่ายๆ แค่ดูที่จิต

“ดูที่จิต”หลุดพ้นได้ง่าย
ดูที่จิตแล้วปรับอินทรีย์
1.ดูที่จิต รู้สึกสบาย ไม่สบายให่รู้
2.เมื่อรู้สึกไม่สบาย ก็ปรับอินทรีย์ สติ สมาธิ ปัญญา
3.จะให้ความสบายเพิ่มมากขึ้นก็ปรับอินทรีย์