▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาสติปัฏฐาน 4
หลุดพ้นง่ายๆ แค่ดูที่จิต
ดูที่จิตแล้วปรับอินทรีย์
1.ดูที่จิต รู้สึกสบาย ไม่สบายให่รู้
2.เมื่อรู้สึกไม่สบาย ก็ปรับอินทรีย์ สติ สมาธิ ปัญญา
3.จะให้ความสบายเพิ่มมากขึ้นก็ปรับอินทรีย์