หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ชอบเข้ายิมเว่นเวท เขากินเหล้า เที่ยวดึกกันบ้างมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
Weight Training
เครื่องดื่ม
น่าจะไม่มีเนาะ มันจะสวนทางกันกับทฤษฎีการเพาะกล้าม ต้องกินอาหารดีๆบำรุง ลดของหวานมัน ลดแอลกอฮอล์ งดบุหรี่ นอนเยอะๆ อะไรประมาณนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครือข่ายงดเหล้า เตือนจัดแคมเปญ “วิ่งแลกเบียร์-บุฟเฟต์ไม่อั้น” เสี่ยงผิดกฎหมาย
KEY POINTSเครือข่ายงดเหล้าเตือนว่าแคมเปญ "วิ่งแลกเบียร์" หรือบุฟเฟต์เบียร์ไม่อั้น มีความเสี่ยงที่จะผิดกฎหมายควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กิจกรรมดังกล่าวอาจเข้าข่ายการส่งเสริมการขายตามมาตรา 30
parn 256
คนมีแฟน เขามีกันได้ยังไงคะ?
คือ คนที่เขามีแฟน เขามีกันได้ยังไง หาจากที่ไหน เราไม่ชอบไปร้านเหล้า หรือผับ บาร์นะคะ เพราะไม่ชอบคนดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ ไม่มีเพื่อนผู้ชายหรือสังคมผู้ชายใกล้ตัวเลย บางคนเขาจีบกันยังไงอ่ะคะ เดินเข
สมาชิกหมายเลข 6116310
📝 ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ 🌸🌻💖
🌸ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลีกเลี่ยงภาวะอ้วนลงพุง🌸รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีกากใยสูง🌸งดดื่มแอลกอฮอล์🌸งดอาหารที่มีไขมันสูง เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป
double two
อยากรู้ว่าผู้หญิงที่มีลูกแล้ว ต้องเสียสละความสุขส่วนตัวเพื่อที่จะเป็นแม่ของลูกที่มีคุณค่าตามสังคมที่กำหนดไว้ จริงหรือไม่
เราอยากรู้ค่ะ ตามหัวข้อเลย ว่าเวลาผู้หญิงมีลูกหรือถึงแม้ไม่มีลูกก็ตามมักจะถูกคาดหวังให้เป็นผู้หญิงที่ดีในหลายๆด้าน ก็คือไม่ดื่มเหล้าไม่เที่ยวดึกไม่แต่งตัวเซ็กซี่ เพราะถ้าทำแบบนั้นแล้ว แล้วพอมีลูกสามีอ
Atoner Grown
อาหารบำบัดโรค เสนอตอนอาหารป้องกันตะคริวตอนนอน
อาการตะคริวที่ขากลางดึก เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดและรบกวนการนอนหลับอย่างมาก อาการเหล่านี้มักมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับภาวะขาดน้ำและความไม่สมดุลของแร่ธาตุในร่างกาย โดยเฉพาะแร่ธาตุที่ทำหน้าที่ควบคุมก
apotheker
สอบถามหน่อยคับเรื่องการคบหากับผญ.ที่ชอบเที่ยวกลางคืนกินเหล้าบางครั้ง
เรื่องมีอยู่ว่าผมชอบผญ.คนหนึ่งเราได้คุยกันและไปเที่ยวด้วยกันบางครั้งส่วนใหญ่ไม่ดึกมาก เธอเป็นคนชอบเที่ยวกลางคืนไปร้านเหล้าบ้างเที่ยวกับเพื่อน บางครั้งผมก็แอบเป็นห่วงในหลายๆเรื่องอยู่คับแต่พยายามไม่คิด
สมาชิกหมายเลข 8294227
ประสบการณ์เที่ยวกลางคืน เข้าผับที่จะไม่ขอไปอีกครั้งเลย
***ไม่ใช่กระทู้คำถามแต่เป็นกระทู้แชร์ประสบการณ์ ยืนยันตัวตัวตั้งหลายทีแล้วก็ยังเหมือนเดิม*** โดนเพื่อนลากไป ไอ้เราก็คิดว่าลองซักครั้งในชีวิตประมาณ 4 ทุ่มไปร้านเหล้าประเภทนั่งชิลเพื่อนๆก็สั่งเบียร์ สั
สมาชิกหมายเลข 1407142
(รบกวนผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์ หรือไม่มีก็ได้) ไม่จำเป็นต้องวิ่ง จริงหรือไม่
เราไปเจอเวปนี้ เราอ่านก็เห็นด้วย แต่เราอยากได้ผู้ที่รู้เข้าใจในเรื่องวิทยาศาสตร์ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ http://www.tuvayanon.net/2notrunf.html ขอตัดมาบางส่วน รบกวนกดเข้าลิงค์ไปอ่านนะคะ แฟช
เพลงพันทาง
5 วิธีดูแลผิวหน้าถ้าไม่อยากแก่เร็วขึ้น
1. ทาครีมกันแดด หลีกเลี่ยงแสงแดด ... 2. งดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ... 3. พักผ่อนให้เพียงพอ ... 4. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ทั้งใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
สมาชิกหมายเลข 7835868
ช่วงลีนคาดิโอนานแค่ไหนคะ ชอบคาดิโอแบบไหนกันบ้าง
เราชอบเดินชัน ไม่ก็กระโดดเชือก40นาที(เพิ่มมา10จากช่วงปกติ)หลังเวทวันที่เล่นUpper3วัน ส่วนวันเล่นขา2วันไม่ได้คาดิโอ
สมาชิกหมายเลข 8649176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
Weight Training
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ชอบเข้ายิมเว่นเวท เขากินเหล้า เที่ยวดึกกันบ้างมั้ยครับ