ระบายได้นะคะ

บางคำอาจจะพิมไม่ถูกต้อง ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยครับ ตาม อริยสัจ 4 ความจริงอันสูงสุด เริ่มต้น ด้วยความทุกช์ ความทุกข์ นี้คือ ไม่พอใจ ไม่ได้ดั่งใจ ไม่เป็นไปตามความอยาก ที่มาของทุกข์ คือ จิตที่ออกไ

เมื่อภาวนานั้น อาการต่างๆจะเกิดเรียงกันมา ยังกะดูหนังซีรีส์ เห็นทุกสิ่งแยกจากกันจริงๆ “ยังกะตาเห็น” ด้วย มีตาปัญญา 1.ผู้รู้กับผู้ถูกรู้ หรือกายกับใจ มีช่องว่างอารมณ์ 2.ขณะนั้น จิตจะนิ่งส

สายตาพ้อต่อว่าสารพัดชายอึดอัดรู้ไหม ? เจียนใจฝ่อสบตาสาวใจเราใคร่เคล้าคลอแต่ต้องหงอเขินอายสายตาเธอ"ฝังใจรักนฤมลสาวคนนี้เท่ากับที่จิตภักดิ์รักเสมอเก็บอารมณ์ข่มทิฐิมิเพ้อหัวใจว่า " ไอ้เซ่อ &quo

🏕️ วิธีเอาตัวรอดในยามสงครามหรือภัยธรรมชาติ หมวดที่พักและการหลบภัย (เพราะบ้านไม่ใช่แค่ที่อยู่ แต่คือปราการสุดท้ายของชีวิต) 🌪️ บทนำ : เมื่อโลกภายนอกไม่ปลอดภัยอีกต่อไป ในวันที่ระเบิดตกหรือคลื่นซัด บ้านอา

เรารูสึก ไม่อยากทำอะไร รู้สึกไม่มีกระจิตกระใจอ่านหนังสือ ทั้งที่ปีนี้ก็จะ แอด แล้ว รู้สึกเบื่อ เหนื่อย ไกล ไม่อยากทำอะไร มันรู้สึกทรมานยังไงไม่รู้ มันอึดอัดนะ อึดอัดมากด้วย ไม่อยากเป็นอย่างนี้เลย รู้ส

เราชอบสวดมนต์ทำสมาธิเมื่อเวลาอารมณ์สงบเข้ามา ตอนแรกเราบอกขออยู่แบบสงบได้มั๊ยคนจะสวดมนต์ ก็ทะเลาะกันว่าเปลี่ยนเวลาสิสวดตอนไหนก็ได้หรอกสวดมนต์ เราเลยไม่ทำตามความสงบในใจแล้วรอสวดตอนดึกๆให้ทุกคนเข้านอนค่อ

คืออยากรู้ค่ะว่าทำไมคนส่วนใหญ่ถึงไม่เข้าใจคนที่เขาทำร้ายตัวเองกันหรอคะ บางทีคนเหล่านี้เขาทำไปก็เพื่อระบายความรู้หรืออารมณ์ที่เขาไม่สามารถบอกคนอื่นได้ คือเราเองก็1ในนั้นที่ทำร้ายตัวเอง แต่อยากรู้ในมุมม

อันนี้เป็นบันทึกอาการทางจิตของเราเองค่ะ :พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราเคยเจออะไรมาบ้าง เคยเจ็บปวกมามากแค่ไหน ต้องอดทนมามากขนาดไหน ไหนจะเรื่องควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ อาการร้องไห้ทุกครั้งที่พูดถึงอดีตที่ไ