การเจริญสติเจริญสมาธิแบบทำกรรมฐานอย่างใดอย่างนึงจิตออกนอกรู้ทันกลับมาที่อารมณ์กรรมฐานทำให้จิตสงบได้ใช่ไหมครับ

อยากถามผู้รู้ทุกท่านว่าการเจริญสติเจริญสมาธิแบบทำกรรมฐานอย่างใดอย่างนึงจิตออกนอกรู้ทันกลับมาที่อารมณ์กรรมฐานทำจิตสงบได้ใช่ไหมครับเพราะเท่าที่ทำมารู้สึกวูบๆสงบนิ่งแล้วก็บายเกาเบาใจรู้สึกซ่าบซ่านในกายและหวิวๆแบบนี้คือเข้าสมาธิหรือเปล่าครับวิธีนี้เข้าสมาธิได้ใช่ไหมครับสามารถเข้าถึงฌานได้ไหมครับวิธีนี้ถือเป็นวิธีหลักเลยไหมครับ