จัดการความเครียดยังไงดี

---

ถ้าเครียดอะไรสักอย่างมา จะจัดการกับความเครียดนั้นยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะจัดการกับเรื่องเครียดๆที่อยู่ในใจยังไงดี

ในยุคที่อัลกอริทึมฉลาดกว่าแม่เรา รู้ใจเราไปซะทุกเรื่อง ประมวลผลไวปรี๊ดจนน่าขนลุก แต่ก็นั่นแหละ ยิ่งโลกหมุนไว คนเรากลับยิ่งนอยด์ง่ายขึ้น ยิ่งฟุ้งซ่าน ยิ่งเครียดแบบงงๆ จนต้องกลับมาถามตัวเองว่า "ทำไ

ผู้หญิงที่คุณชอบ ลดความเครียดให้คุณได้มั้ยคะ สำหรับผู้ชาย ไปเจอมาค่ะ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่บอกค่ะว่าเจอมาจากไหน 55555555 แต่นั่นแหละค่ะ แค่สงสัย.... ว่าผู้หญิงที่คุณชอบ ทำให้คุณลดความเครียดลงได้จริง

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

เหตุการณ์พึ่งเกิดขึ้นสดๆร้อนๆเลยค่ะ เกริ่นก่อนว่าเราเลิกกับแฟนเก่ามาได้เกือบเดือนด้วยเหตุผลที่ว่าแม่เค้าไม่ชอบเราด้วยเหตุผลบางอย่าง? เราติดต่อกับเค้าอ้อมๆ แต่ไม่ได้เจอตัวต่อตัว จนวันนี้วันเกิดเค้าเราไ

ครอบครัวเรามีปัญหาหลายรอบมาก จนเริ่มจะทนไม่ไหว เรื่องมันเกิดที่แม่เราไปกู้หนี้ยืมสินคนอื่นมาเยอะมาก(สำหรับครอบครัวเรา) และเขาก็ชอบขโมยเงินในครอบครัวไปโดยที่ไม่บอก แล้วมันไม่ใช่แค่ครั้งเดียว มัน2-3รอบแ

สวัสดีค้าาา ทุกๆท่านแลกเปลี่ยนนประสบการณ์กันค่า อยากจะรู้ว่าทางบ้าน พ่อแม่หรือผู้สูงวัยใครที่เป็นโรคแบบนี้บ้าง เช่น - เอาแต่ใจ - อารมณ์ร้อน โมโหร้าย - มองไม่เห็นความผิดตัวเอง - โลกหมุนรอบชั้นนนนนคนเด