จัดการความเครียดยังไงดี

---

ถ้าเครียดอะไรสักอย่างมา จะจัดการกับความเครียดนั้นยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะจัดการกับเรื่องเครียดๆที่อยู่ในใจยังไงดี

ในยุคที่อัลกอริทึมฉลาดกว่าแม่เรา รู้ใจเราไปซะทุกเรื่อง ประมวลผลไวปรี๊ดจนน่าขนลุก แต่ก็นั่นแหละ ยิ่งโลกหมุนไว คนเรากลับยิ่งนอยด์ง่ายขึ้น ยิ่งฟุ้งซ่าน ยิ่งเครียดแบบงงๆ จนต้องกลับมาถามตัวเองว่า "ทำไ

สวัสดีค้าาา ทุกๆท่านแลกเปลี่ยนนประสบการณ์กันค่า อยากจะรู้ว่าทางบ้าน พ่อแม่หรือผู้สูงวัยใครที่เป็นโรคแบบนี้บ้าง เช่น - เอาแต่ใจ - อารมณ์ร้อน โมโหร้าย - มองไม่เห็นความผิดตัวเอง - โลกหมุนรอบชั้นนนนนคนเด

สวัสดีค่ะ ตามที่ถามเลยค่ะว่าถ้าตอนจบของ ​school day ไม่ได้จบเป็นแบบนั้นเนี้ย ทุกคนคิดว่าจะเป็นยังไงค่ะมันยังจะเป็นตำนานจนมาถึงทุกวันนี่ได้อยู่มั้ยคะ ​เราขอคิดว่ามันเป็นแบบนี้นะคะ 1 : เราคิดว่าคัตรึ

มีใครพอมีวิธีการจัดการความเครียด ความกังวลในเรื่องของการเข้ามหาลัยมั้ยคะ แบบว่ากังวลว่าจะติดหรือไม่ติด แบบนี้น่ะค่ะ มาแชร์ทีนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙌🏻🙇‍♀️

พอดีว่าเป็นคนร้องไห้กับคำพูดง่ายมากค่ะ แต่เป็นคนสนุกสนาม ร่าเริงนะคะ แบบภายนอกดูเป็นคนไม่ร้องไห้ง่ายค่ะ แต่ว่าเวลาที่แฟนพูดหรืออะไรที่มันแทงใจดำหรืออาจจะเป็นคำพูดปกติที่คนอื่นได้ยิน แต่เราฟังมันก็น้ำต

บทนำ   ณ เดือนธันวาคม ปี 2025 โลกได้ก้าวเข้าสู่ยุคที่เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือสำหรับทำงานซ้ำ ๆ อีกต่อไป แต่ได้กลายเป็น "ผู้ร่วมงาน" และ "ผู้ร่วมคิด"