จัดการความเครียดระหว่างรอผลสอบกรมบังคับคดี ยังไงดี

เราเข้าเว็บกรมทุกวัน ทุกครั้งที่นึกได้ ก็เข้าเช็คผลสอบ เราหวังไว้มาก รู้ว่าถ้าผิดหวังเราก็เจ็บ แต่มันหยุดความกังวลไม่ได้
ช่วยเราจัดการความเครียดนี้ที