เราสามารถทำสมถะกรรมฐานไปพร้อมกับการทำงานได้หรือเปล่า?

ด้วยเหตุที่ผมก็อยากภาวนา แต่ทางโลกมันก็ค่อนข้างยุ่ง เราสามารถที่จะทำสมถะกรรมฐานไป**พร้อมกัน**ด้วยได้หรือไม่ครับ?
เนื่องจากมนุษย์นั้นสามารถทำได้เพียงสิ่งใดส่ิงหนึ่ง ณ ขณะหนึ่งถูกต้องหรือไม่ครับ?