อ้วนแค่ช่วงตัวด้านบน

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท

ปัจจุบันหนัก 6x สูง 160 ค่ะ เป็นคนต้นแขนใหญ่ และต้นขาใหญ่มากกกกกกกกก อยากออกกำลังกายลดความอ้วนค่ะค่ะ แต่ไม่ค่อยสะดวกเรื่องอุปกรณ์และเวลาเท่าไรค่ะ ที่บ้านมีแค่เบาะกับฮูลาฮูป รองเท้ามีแต่รองเท้าพละ ซึ่ง

แต่ก่อนแม่ผมขยันทำงานมาก ทำงานทั้งวันเลยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงดี แต่ช่วงพักหลังๆมานี่ แม่มักจะง่วงนอนบ่อย หลับไว และก็กินเยอะขึ้น เลยทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไขมันเริ่มเกาะตามพุง เอว และแขนคร

สวัสดีค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบถูกวิธีค่ะ 1.สูง 157 ซ.ม(เตี้ย) 2.หนัก 69 ก.ก(อ้วนมาก) 3.ร่างกายไม่สมส่วนเหมือนคนทั่วไป เช่น หัวเล็ก หลังหนา ต้นแขนใหญ่(แขนสั้น) อกไก่ เอวเล็กแต่พุงหนามาก ก้นใหญ่ ช่วงขาเล

สวัสดีค่ะ เราอายุประมาณ 13-14 ปี น้ำหนัก 65 สูง 162    เราอ้วนมากรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง  เราเรียนตั้งแต่เช้าถึงค่ำๆ ประมาณ 20.00 เราก็พึ่งถึงบ้าน  เราอยากขอวิธีลดน้ำหนักค่ะ อย

ตอนนี้ อายุ 14 ปี สูงประมาณ 175 น้ำหนัก 66 ไม่รู้ว่าจะต้องออกกำลังกายแบบไหนดี เพราะถ้าใส่เสื้อแล้ว ตัวไม่อ้วน แขน ขา ปกติ แต่หน้าจะอ้วนมาก แหล่งที่ไขมันเยอะๆก็จะเป็น หน้า และ พุง กล้ามเนื้อน้อย ไม่มีก

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปี หนูน้ำหนัก63 หนูเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก. พอโตมาเริ่มอยากมีหุ่นที่ดีลองลดหุ่นหลาย วิธี แต่ก็ไม่ได้ผล แต่ไม่เคยกินยานะค่ะ วิธีแรกที่หนูทำหนูคิดว่าการวิ่งมันจะจะช่วยได้ หนูก็เริ่มวิ่ง