หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันที่ไม่ออกกําลังกายนอนดึกได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โดยปกติเเล้ว ผมออกกําลังกาย 3วัน/อาทิตย์ Full body
วันที่ผมออกกําลังกายผมจะนอนเร็วครับ ผมสงสัยว่าวันที่ผมไม่ได้ออกกําลังกายผมต้องเข้านอนเร็วมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องการยกเลิก dtac Mobile Care “Full Body"
พาพ่อไปเปลี่ยนโปรรายเดือน อยู่ๆ เบอร์โทรศัพท์ก็ถูกสมัคร dtac Mobile Care "Full Body“ โดยไม่ได้แจ้งความประสงค์เอง?
สมาชิกหมายเลข 4050743
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
วันนึงเราต้องออกกำลังกายFull body หรือวันละส่วนครับ เเล้ววันนึงเราควรเล่นกี่ท่าครับ
ผมสงสัยครับว่าวันนึงที่เราออกกำลังกายเราต้องเล่น Full Body หรือว่าวันนึงส่วนนึงอ่ะครับ เเล้ววันนึงเราควรเล่นกี่ท่าครับ
สมาชิกหมายเลข 6778110
อยากได้โปรแกรม full body สำหรับมือใหม่หัดปั่นหุ่นหรือออกกำลังกาย
ใครพอมีคำแนะนำโปรแกรมfull body สำหรับมือใหม่มั้งครับ พอดีผมอยากปั้นหุ่นหรือออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นดี ใครพอมีโปรแกรมช่วยบอกผมด้วยน่ะคับผมจะเอาไปทำ ขอบคุณทุกคนด้วยน่ะคับ ส่วนสูง 169 น้ำหนัก 52
สมาชิกหมายเลข 7829123
เรื่องที่คุณควรรู้ สำหรับการออกกำลังกาย
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาบอกเรื่องที่คุณควรรู้ และความเข้าใจผิด ๆ ของการออกกำลังกาย และก็สุขสันต์ปีใหม่ ขอให้เส้นทางการออกกำลังกายของทุกคน ดำเนินไปได้ด้วยดี เรื่องเกี่ยวกับ การลดน้ำหนัก คาร์ดิโอ-ยกเว
สมาชิกหมายเลข 5980014
งงกับการเล่นเวทเทรนนิ่งครับ ช่วยที
คือผมมือใหม่เพิ่งกระโดดเข้ามาวงการนี้ไม่กี่วัน เลยหาข้อมูลในเน็ต ยิ่งอ่านยิ่งงง เพราะแต่ละคนแต่ละเว๊บก็บอกไม่ค่อยเหมือนกัน อย่างเล่นเวทบางคนก็ให้เล่นเฉพาะสัดส่วน บางคนก็บอกFull bodyก่อน ซึ่งผมก็ตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 1229861
วิธี full body บน quest 2 และ 3 ด้วยกล้อง มือถือ ผ่านแอพ viso
วิธี full body บน quest 2 และ 3 ด้วยกล้อง มือถือ http://www.visofbt.com โหลตแอพชื่อว่า viso ในมือถือ แล้ววางมือถือ ไว้ให้เห็นทั้งตัว จากนั้น เชื่อมกับแอพ viso บนแว่น quest https://www.meta.com/ex
Takato
-ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-
อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ
สมาชิกหมายเลข 8879586
ทําไม lnfinix Watch ไม่เข้าไทย
คือผมอยากรู้ว่าทําไม lnfinix Watch ไม่มีในประเทศไทยครับ ตอนนี้ผมขอยากได้lnfinix Watch มาใส่ออกกําลังกาย
สมาชิกหมายเลข 8152966
อายุ18เเล้ว ยังมีโอกาสสูงถึง182ได้เปล่าครับ? ตอนนี้ผมสูง176
ตอนนี้ผมกําลังกังวลอยู่ว่าจะสูงขึ้นอีกไหม สัก 180 ก็ยังดี ตอน.4 ใหม่ๆ ผมสูง172 ผ่านไปไม่กี่เดือนก็กลายเป็น 176 หลังจากนั้นก็ไม่เพิ่มอีกเลยอาจจะเป็นเพราะผมนอนดึก ไม่ออกกําลังกายบวกกับเครียดด้วย ตอนนี้ผ
สมาชิกหมายเลข 8889304
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันที่ไม่ออกกําลังกายนอนดึกได้มั้ยครับ
วันที่ผมออกกําลังกายผมจะนอนเร็วครับ ผมสงสัยว่าวันที่ผมไม่ได้ออกกําลังกายผมต้องเข้านอนเร็วมั้ยครับ