อาหารหมักดอง อาจจะช่วยลดท้องผูกได้ไหม????

หน้าร้อนนี้ระวังกันหน่อยครับ! จากแค่ท้องเสียธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า 'ตับ' กำลังแย่ ช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้ อาหารบูดเสียได้ง่ายมากครับ ทั้งจุลินทรีย์ สารพิษในอาหาร การแพ้อาหาร หรือแม้แต่ปฏิกิร

1. ขั้นตอนการเตรียมเครื่องพริกแกง ซึ่งประกอบด้วย พริกจินดาแห้งแช่น้ำให้นิ่ม ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง กระเทียม พริกไทย กะปิโขลกไม่ต้องละเอียดมาก เตรียมเครื่องเทศและเครื่องปรุง ประกอบด้วย เครื่องพะโล้

          โพธิ์ 7 สี (หรือที่บางคนเรียกตามลักษณะใบว่า โพธิ์สามสี หรือ โพธิ์ด่าง) ในทาง การแพทย์แผนไทย และความเชื่อเรื่องสมุนไ

     *ถ้าตามมาจากกระทู้ก่อนหน้า อาจตรงไปอ่านข้อ 4 ได้เลยครับ      เรื่องนี้เป็นหัวใจสำคัญของภาคเกษตรเลยครับ ถ้าจะให้เปรียบเทียบง่ายๆ ปุ๋ยเคมี เหมือน "อาหาร

ตรุษจีนนี้ กินยังไงให้ฟิน สุขภาพไม่พัง... พอถึงช่วงตรุษจีนทีไร ของไหว้แน่น โต๊ะอาหารจัดเต็มทุกบ้าน แต่ต้องยอมรับว่าอาหารยอดฮิตช่วงนี้ ส่วนใหญ่มักจะหวาน มัน เค็ม แบบจัดเต็ม ซึ่งถ้ากินเพลินๆ ต่อเนื่องห

ถ้าเลื่อนฟีดแล้วเจอคำว่า “ตำด๊องแด๊ง” จนสงสัยว่า มันคืออะไรกันแน่? ขอบอกเลยว่าไม่ใช่ชื่อวงดนตรี หรือคำอุทานแปลกๆ แต่อย่างใด แต่คือเมนูสุดฮิตที่มาพร้อมเส้นเหนียวหนึบหนับ

โซเดียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ แต่หากได้รับมากเกินไป อาจทำให้บวมน้ำ ความดันสูง และไตทำงานหนัก การเลือกอาหารที่ช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกาย จะช่วยปรับสมดุลและลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ได้ 1. กล้วยอุ