สวัสดีครับ ผมอยากทราบว่าตัวเองจะสูงได้อีกรึป่าวครับ

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

ตอนนี้ อายุ17ปีครับ ส่วนสูงประมาณ 176-177 พอจะมีโอกาสถึง 180มั้ยครับ พอดีว่าตั้งแต่ ม.3 มาก็สูงขึ้นปีละ 1-2cm เองครับ ตอนนี้ขึ้น ม.6 ครับ

สวัสดีดีครับ ผมอยากจะทราบว่า 176-177 ถือว่าสูงมั้ยครับ ทำไมผมรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยแต่ไม่ถึงกับเตี้ยมาก พอดีอยากได้ความคิดเห็นจากพี่ๆในพันทิปครับ ซึ่งผมเกิดปี พ.ศ.2549 จนถึงตอนนี้ก็อายุ 17 ปีพ

ผมตอนเด็กๆก็กินนมกินอะไรนะครับแต่อาจจะไม่ได้กินเยอะและทุกวัน ตอนนี้ปัจจุบันม.5 สูงแค่167 เองครับ อยากสูงสัก 175 จะถึงมั้ยครับ พ่อสูง 176 แม่สูง 155 นอนไว ช่วงนี้กินเยอะมากครับ ไม่ค่อยมีเรื่องให้เครียด

พ่อผมสูง167เเม่สูง165ผมตอนนี้อายุ15สูง172ปกติผมสูงเฉลี่ยปีละ3-5เซนยังไม่เคยสูงเเบบพุ่งๆส่วนพี่ผมอายุ19สูง176เค้าเคยเป็นนักกีฬาช่วงประถมถึงม.ต้นผมอยากรู้ว่ามีสิทสูงถึง180ได้มั้ยผมไม่เล่นกีฬาอาหารบางวัน

คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1

เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า

สวัสดีครับ ผมอายุ17จะ18ปีนี้ ผมเป็นคนนํ้าหนักตัวเยอะมากๆเลยครับ ผมนํ้าหนัก 140+ เกือบ150ครับ แต่ก็ยังมีส่วนสูงที่คอยช่วยเรื่องรูปร่างอยู่ครับ ผมสูง190c.m ตอนนี้ผมอยู่ช่วงฝึกงาน ต้องตื่นตั้งแต่6:00มาทำ

คือผมสูงประมาณ 176-177 หนักประมาณ 59-60 ขึ้นๆลงๆ เตะบอลทุกวันครับกับเพื่อนในหมู่บ้าน ที่เด่นๆคือผมมีกล้ามขาครับ แขนผมหักช่วงม.ต้น ตอนนี้จบม.6แล้ว คือแขนไม่ค่อยมีแรงวิดพื้นยังยากเลยครับ เพราะผมคิดว่ามั

สูงเร็วเกินไปรึป่าวครับ?