ความดันสูงมากตอนวัดที่โรงพยาบาล

ผมอายุ19ขึ้น20 น้ำหนัก78 สูง177 เวลาไปวัดความดันที่โรงพยาบาลจะมากกว่าที่บ้านอยู่เกือบ20-25หน่วยเลยครับ ลองซื้อเครื่องมาวัดที่บ้านค่าก็ไม่เยอะ ที่บ้านกลัวจะเป็นความดันสูง  ควรทำยังไงดีครับ ผมไม่สูบบุหรี่ เล่นบอลออกกำลังทั่วไปปกติครับ