อบถั่วลิสงในเตาอบ 19 ลิตร ถั่วเอาออกมาจากตู้เย็นยังเย็นอยู่ ถั่วน้ำหนัก 120 กรัมไฟ 160 องศาใช้เวลา 30 นาทีสุกครับ

ขอสอบถามเพื่อน ๆ ครับ คือ ผมอยู่คนเดียว แล้วอยากกินถั่วลิสง เพื่อสุขภาพอ่ะครับ โดยเห็นในห้างมี ถั่วลิสงดิบเลาะเปลือก ขายสำเร็จรูปอยู่ จึงของถามอ่ะครับ ว่าจะมีวิธีการหรือเครื่องมืออะไรที่ทำให้ถั่วด

ตามหัวข้อเรยครับ เห็น มันฝรั่งทอดเลย์ 75 กรัม ให้ พลังงานแค่ 160 KCAL ถั่วลิสง 28 กรัม ให้พลังงาน 170 KCAL จากตัวเลขนี้ ดูเหมือน กินถั่วลิสง มีโอกาสอ้วนมากกว่า ผมเข้าใจถูกไหมครับ

ขอเกริ่นก่อนนะคะ ตอนนี้สนใจอยากได้เตาอบ มาทำขนม และอาหาร แค่แบบใช้ในครัวเรือน ยังเป็นมือใหม่ และเป็นเตาอบเครื่องแรกค่ะ เลยดูรุ่นยังไม่ใหญ่มาก ซึ่งตอนนี้สนใจของ Tefal 19 ลิตร และ Electrolux 21ลิตร Te

ขอคำแนะนำทีครับพอดีต้องการอบถั่วลิสงใช้เองในการทำขนมเลยอยากถามผู้รู้ครับว่าหาซื้อที่ไหนได้บ้าง