หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเวทเสร็จแล้วชอบเอาดัมเบลทุบตามตัวบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
ผมทำประจำเวทเสร็จแล้ว เอาดัมเบลทุบตามอก หน้าท้อง ชายโครง ต้นแขน คิดว่าจะทำให้มันแข็งทนทานขึ้น แต่วันนี้ทำแล้วอัดคลิปส่งให้แฟน(พยาบาล)ดู โดนดุเลยครับว่า ห้ามทำนะ เดี๋ยวก็กระดูกหักหรอก😂😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตือนภัยวัยทำงาน นั่งนาน ไม่ขยับ เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น
เตือนภัยวัยทำงาน นั่งนาน ไม่ขยับ เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น 🤧หลายคนมองข้ามอาการ ปวดหลังหรือปวดคอเรื้อรัง คิดว่าเป็นแค่อาการเล็กน้อยที่หายได้เอง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหมอน
VEJTHANI HOSPITAL
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
สัตว์ Exotic น่าเลี้ยง
ผมจะมาเเนะนำสัตว์ Exotic น่าเลี้ยงสำหรับเพื่อนๆทุกคนในปี 2025 😄🤩 🦎 1. Leopard Gecko (ตุ๊กแกเสือดาว) ข้อดี: ตัวเล็ก อ่อนโยน ไม่ดุ ไม่ต้องใช้ไฟ UVB เหมือนกิ้งก่าอื่น ๆ จุดเด่น: มีลวดลายและสีสันห
สมาชิกหมายเลข 8947836
เป็นเกย์หลังจากเกิดอุบัติเหตุเพราะบุรุษพยาบาล
เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อ 3 ปีก่อน ตอนนั้นอายุ 16 ปี เป็นนักกีฬาโรงเรียน กำลังขี่มอเตอร์ไซค์จากโรงเรียนจะกลับบ้านเพิ่งซ้อมบอลเสร็จ ได้มีรถฝ่าไฟแดงขับมาพุ่งชนทำให้ แขนซ้ายหัก สะโพกหัก ขามีแผลถลอก ดีที่ใส่
สมาชิกหมายเลข 6329304
แผลผ่าตัดแข็ง และ จะหดรั้ง จะหายมั้ย
ผ่าตัดกระดูกแขนมาค่ะ แผลเย็บยาวมาก ตอนนี้ได้เดือนกว่าแล้วรู้สึกแผลมันจะตึงเหมือนหดรั้งตรงรอยเย็บ จับดูแล้วแข็งๆนูนตามรอยเลย ต้องนวดมั้ย แล้วจะมีโอกาสหายเป็นปกติมั้ย
สมาชิกหมายเลข 2969295
ขนลุก แพทย์ผ่าตัดส่องกล้องเจอปลาไหลเป็นๆ ว่ายอยู่ในท้องคนไข้ “ทุกคนรู้ว่ามันเข้าไปได้ยังไง"
ขนลุก แพทย์ผ่าตัดส่องกล้องเจอปลาไหลเป็นๆ ว่ายอยู่ในท้องคนไข้ “ทุกคนรู้ว่ามันเข้าไปได้ยังไง"... ไม่อยากคิดสัปดนมากเลย คนไข้ชายรายหนึ่งเข้ารับการรักษาอาการปวดท้องอย่างรุนแรงที่แผนกฉุกเฉินข
ต้นโพธิ์ต้นไทร
หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท โรคที่คนวัยทำงานต้องรู้เท่าทันก่อนสายเกินไป
หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท หรือที่คนทั่วไปเรียกว่า “หมอนรองกระดูกทับเส้น” เป็นภาวะที่เกิดจากการที่หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนที่ผิดตำแหน่ง หรือแตกออกมาจนกดทับเส้นประสาทที่อยู่บริเวณใกล้
โรงพยาบาลธนบุรี
พอจะมีศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ที่มีหมอ มีพยาบาลประจำ โซนหาดใหญ่ สงขลามั้ยคะ
ญาติผู้ใหญ่จะย้ายมาอยู่ด้วย กำลังลังเลว่าจะรีโนเวทบ้านหรือพาไปอยู่ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุดีค่ะ แกมีอาการบ้นหมุนประจำ และมีภาวะกระดูกพรุน เลยอยากได้ที่ที่มีหมอ หรือพยาบาลประจำอยู่ด้วย ขอแบบไม่แออัด ไปเยี่ย
Pikaholic
กระดูกข้อเท้าซ้ายหักใส่เฝือกนอนตะแคงได้ไหม
สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ🥹
สมาชิกหมายเลข 8816833
หาโรงพยาบาลเกี่ยวกับยืดกระดูกนิ้ว
สวัสดีค่ะ หาโรงพยาบาลที่เกี่ยวกับยืดกระดูกนิ้วรัฐหรือเอกชนก็ได้พอดีเกิดอุบัติเหตุนิ้งขาดแล้วอยากไปยืดมีการหาโรงพยาบาลได้แล้วแต่อยากทราบว่ามีโรงพยาบาลไหนราคาดีกว่านี้ขอบคุณค่ะล่วงหน้า
สมาชิกหมายเลข 8884706
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเวทเสร็จแล้วชอบเอาดัมเบลทุบตามตัวบ้างครับ