เครียดเยอะเกินมันมีอะไรดีไหมค่ะ

ทำยังไงถึงจะสามารถแก้นิสัยคิดมากได้คะ คือเราก็ลองทำตามที่คนแนะนำมาแล้วนะคะ แต่มันก็ยังติดอยู่ในหัว เรื่องบางเรื่องที่คิดว่าลืมไปแล้วมันดันวนกลับมาในหัว อีกอย่างคือเราเป็นคนกังวลง่ายมาก เจออะไรนิดหน่อย

อยากจะมาเเชร์ปัญหาที่เป็นมานานมากค่ะ มีใครเปนคนขี้คิดมากขี้กังวลขนาดนี้เหมือนกันไหมคะ เราเป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดได้ทุกเรื่องจริงๆ เครียดง่ายมาก พอได้คิดเเล้วมันก็จะคิดเรื่องเดิมๆไปเรื่อยๆไม่จบส

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต

สวัสดีครับ ผมอายุ17 ผมมีความรู้สึกเครียดและเศร้าบางครั้งน้อยใจจากเหตุการณ์ที่อาจจะดูเล็กๆ แต่มันทิ่มแทงใจผมมานานแล้วครับ แต่...ผมกับคิดว่า สิ่งที่ผมเครียด และกลายเป็นซึมเศร้ามันอาจเป็นสิ่งที่ผมสร้างมั

หวัดดีเนื่องจากหายไปนานคือเรามีเรื่องอยากปรึกษาคือตอนนี้เรามีปัญหาหัวใจเราไม่รู้ว่าเราจะเลือกไครระหว่างเพื่อนในห้อง กับแฟนเก่าที่เรารักมาก กับแฟนคนปัจจุบันที่เพิ่งคบเราไม่รู้เลยว่าเราควรทำไงเราเหนื่อย

ผมเป็นคนคิดมากอะครับคือแบบคิดมากๆแบบสุดๆเลยอะครับ พอเจอเรื่องอะไรไม่ค่อยดีคือเก็บมาคิดหมดเลยแล้วมันก็จะวนๆอยู่อย่างงั้นอะครับบางทีคือปวดๆที่หัวเลย ล่ะบางทีนอนก็ไม่หลับอีกเพราะไอนิสัยคิดมากของตัวเอง บา

เรามีเรื่องอย่างจะหาที่ระบาย คือเรื่องนี้ทำให้เราทั้งรู้สึกผิดที่สุด คือเรื่องนี้มันเกิดจากการที่จากตัวเราที่เซอะซะเอง เรื่องมันเริ่มที่ว่า ร.ร. เรามีกิจกรรมขายของที่โรงเรียน หลังเลิกงานเราก็ไปช่วยเพื

เดิมทีเราเป็นคนเครียดสะสมค่ะจากที่บ้านแล้วก็โรงเรียนเป็นคนคิดมากค่ะชอบเอาเรื่องอดีตมาคิดวนๆว่าตอนนั้นโดนใครกระทำกับเราแย่ๆแล้วก็รู้สึกแย่ตาม เรามีแฟนคนนึงที่ชอบออกกำลังกายมากๆช่วงที่เราเริ่มคุยกันเขาเ

สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นเด็ก ม.6 ค่ะ เรามีความเครียดเพราะเราเป็นมนุษย์เป็ดค่ะ อย่างแรกเลยเราไม่รู้เลยว่าสิ่งที่เราเป็นในตอนนี้เรียกว่ามนุษย์เป็ด จนเราได้มาค้นหาในกูลเกิลเรา