ผงใบมะรุม

อย่างเดี๊ยนเป็นคนเหนีย หลัก ๆ ก็จะเอาฝักมา แกงบะค้อนก้อม น่ะค่ะ ดอกกับยอด เอามาทำ ไข่เจียว (?) และดูเหมือนที่อินเดีย จะมีการเอาส่วนยอด มาผสมกับขนมปังด้วย

คือพ่อเเม่ผมไม่ได้สูงครับ เเม่ผมเเค่150 พ่อผมก็155

คือตอนนี้ผมว่าจะเปลี่ยนแพ็คเกจหลักมาเป็นZEED SIM แล้วเห็นว่าถ้าสมัครแพ็คเกจเสริมเพิ่ม200 จะได้รับเน็ต40GB เลยอยากรู้ว่ามันสมัครยังไงครับแพ็คเกจเสริม

ตอนนี้กำลังมองหาโปรตีนจากพืช(ถั่ว) สักตัวนึง เอาที่มีความน่าเชือถือและมี อย. ไทยรับรอง มีหลายยี่ห้อ แต่ก่อนกินอยากหาความรู้ก่อน

ควรกินผงดีทอกซ์/พวกผงกากใยไฟเบอร์ เวลาไหน? ส่วนใหญ่แค่แนะนำให้ผสมน้ำอุ่นบ้าง เย็นบ้าง ธรรมดาบ้าง กับน้ำ 150-200 ลิตร ไม่มียี่ห้อไหนที่บอกว่าควรทานช่วงไหน ถึงจะดีที่สุด งง หาดูทุกซอง ยี่ห้อแล้ว (จากทั

คือผมจะลองซื้อ ผงมะรุมมาลองชงกิน เเล้วกินวิตามินดูครับ วิตามินD3+K2 อะครับ ผมซื้อผงมะรุมบดตามปกติในเน็ตนี้หละ เเต่D3+K2 นี้ผมไม่ค่อยกล้ากินกลัวมีเป็นนิ้ว เป็นไต ผงมะรุมนี้กินๆไปจะเป็นไตรึป่าวครับ วิตา