ผงโปรตีนจากถั่วลันเตา (พืช) ทำให้ไตแย่ลงไหม ในคนที่ไตปกติและไม่ได้มีปัญหาอะไร

วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ

ช่วงนี้ชื้อโปรตีนมากินแต่มีสงสัยว่า ทำไมยี่ห้อเดียวกัน โปรตีนจากถั่วเหลือราคาถูกกว่าถั่วลันเตาครึ่งนึงเลย ใครพอมีข้อมูลไหม ว่าถั่วเหลืองมันมีข้อเสียอะไรบ้างไหม

ก็แค่ข้าวผัดธรรมดา .. ช่วยชาติได้ยังไงกัน ข่าวภาคค่ำ .. ประสานห้างฯ ช่วยรับซื้อพืช 3 หัว 6,500 ตัน .. ซื้อเยอะๆ ช่วยเหลือเกษตรกรไทยกันครับ ราคาตกต่ำ เจอของจีนถูกกว่า https://www.youtube.com/watch?v

ประโยชน์ของถั่วลันเตา 🫛 เป็นอาหารจากธรรมชาติ สามารถรับประทานได้ตั้งแต่ฝักยังอ่อน ถั่วลันเตา ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 80 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม, ไขมัน 0 กรัม 🫛ถั่วลั