พอดีผมไปเจอกระทู้ของคุณหมอ =Jfk= น่ะครับ ที่ลดน้ำหนัก 11 กิโล ภายใน 20 วัน 
โดยคุณหมอกินวันละ 500 แคล กับวิ่งวันละ 10 กิโลเมตร ใช้เวลา 1 ชั่วโมง

อันนี้กระทู้ของคุณหมอน่ะครับ   https://pantip.com/topic/32504880

ผมอยากถามว่า
ถ้าผมเปลี่ยนเป็น กินปลาทูน่า 1 กระป๋อง กับฝรั่ง 1 ลูก ประมาณ  200 แคลต่อวัน กับเดินวันละ 4 กิโลเมตร ใช้เวลา 1 ชั่วโมง
ผมจะสามารถลดน้ำหนักได้แบบคุณหมอไหมครับ

อยากลดจาก 87 กิโลกรัม ให้เหลือ 56 กิโลกรัมน่ะครับ ผมสูง 168 เซนติเมตร

ปล. ผมอ่านกระทู้คุณหมอ =Jfk= แล้ว คุณหมอบอกว่าโยโย่เพระอดอาหารไม่มีจริงน่ะครับ
โดยคุณหมออธิบายความรู้ทางการแพทย์ไว้ในความเห็นที่ 47 น่ะครับ