สอบถามเรื่องโยเกิรต์ นมเปรี้ยว

เรียนท่านผู้รู้ครับ  จำเป็นต้องกินโปรไบโอติก  ครับมีปัญหาการขับถ่ายเนื่องจากเป็นโรคพากินสัน ทำให้ท้องผูก  จะหาโยเกิรย์ รึ นมเปรียวที่มันหวานน้อยๆ หรือไม่หวานก็ได้ครับ ซื้อของทั่วไปที่ขายมันหวานมากครับมียี้หอไหนบ้างครับ