จุลินทรีย์ในโยเกิร์ตเขานับกันยังไงครับ

ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก

ผมชอบทานโยเกิร์ต นมเปรี้ยวต่างๆมาก ที่แช่อยู่ในร้านสะดวกซื้อต่างๆ จึงอยากทราบว่า ระหว่างการขนส่ง การจัดเก็บก่อนจะมาถึงร้านค้า จุลินทรีย์ยังมีชีวิตอยู่หรือเปล่าครับ แล้วเราจะทราบได้ยังไงครับ

ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะว่า แม่ๆที่ท้องอาจจะหาข้อมูลมาว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเราเองแล้วนั้นหนักกว่าปกติมากค่ะ เราเป็นคนที่ท้องผูกอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนท้อง กินอาหารปกติก็ท้องผูกขับถ่ายยากตั้งแต่เด็ก

สวัสดีค่ะ  พอดีตอนนี้กำลังศึกษาเรื่องโยเกิร์ตมะพร้าวสูตรพิเศษ ผลิตจากน้ำมะพร้าวน้ำหอมแท้ 100% หมักด้วยจุลินทรีย์ Probiotics และ Prebiotics ช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย เพิ่มคุณค่าจาก Superfo

แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด