นอนไม่ค่อยหลับ แต่ต้องไปทำงาน

นอกจากกาแฟ  มีอะไรบ้างที่บรรเทาความง่วง

จะบอกว่านอนไม่หลับติดกันมาหลายคืนแล้วค่ะ  เพลียจัด  แต่งานก็ด่วน แถมติดปัญหาด้วย     จะลางานนอน ก็เดี๋ยวได้พักเลยยาวๆ .... สิ้นปีแล้วด้วย


แวะมาบอกหน่อยค่ะ เอาอะไรมาทดแทนกาแฟ