หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมยิ่งเดินเร็วออกกำลังแล้วตรงนั้นยิ่งไม่แข็ง?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
สุขภาพ
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
ปกติได้ยินแต่ว่ายิ่งออกกำลังยิ่งฟิต ตรงนั้นยิ่งแข็ง แต่ทำไมผมเดินเร็วออกกำลัง ตรงนั้นมันยิ่งอ่อนลง ? หรือออกกำลังมากเกินไป ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมคนผอมถึงต้อง body weight
ผมสงสัยครับขอถามแบบไม่รู้เลยนะครับ ทำไมคนผอมถึงต้อง body weight ด้วยครับ ? เพราะถ้ายิ่งออกก็ยิ่งผอมขึ้นไปอีกรึป่าวหรือผมเข้าใจอะไรผิด แล้วสมมุติว่าถ้าคนผอม body
สมาชิกหมายเลข 5105994
เล่นโยคะยืดตัวสูง แล้วทำไมกระดูกสันหลังมันไม่หดกลับครับ?
คนเล่นบ่อยๆจะทราบว่า ความสูงจะเพิ่ม เพราะกระดูกสันหลังมันขยายได้ แต่งงว่า ทำไมมันไม่หดกลับเหมือนตอนเราตื่นนอนแล้วไม่เกินชั่วโมง ความสูงก็จะลดลงเหมือนเดิม แต่โยค
สมาชิกหมายเลข 4574964
เมื่อเล่นกล้ามจนพอใจแล้ว จะเริ่มลีน ทำไมยังต้องเล่นเวทอยู่ครับ
เมื่อเล่นกล้ามจนพอใจแล้ว จะเริ่มลีน ทำไมยังต้องเล่นเวทอยู่ครับ คาดิโออย่างเดียวได้ไหม และได้ยินมาว่า ช่วงลีนกล้ามเนื้อจะหายลงไปบ้างด้วย งงครับ ก็ถ้าเรากินโปรตีน
สมาชิกหมายเลข 2703162
ทำไมอายุมากขึ้นแล้วน้ำหนักยิ่งลดมากขึ้นครับ
เมื่อก่อนผมออกกำลังน้อยกว่านี้ แต่น้ำหนักแม่มลดลงอย่างไว แต่ตอนนี้หรอครับ ออกหนักกว่าเมื่อก่อน น้ำหนักแทบไม่ลด อ้วนจะเป็นหมูอยู่แล้ว;(;(;( หรือโตขึ้นควรเปลี่ยนว
สมาชิกหมายเลข 4029528
ทำไมอายุมากขึ้นแล้วน้ำหนักยิ่งลดมากขึ้นครับ
เมื่อก่อนผมออกกำลังน้อยกว่านี้ แต่น้ำหนักแม่มลดลงอย่างไว แต่ตอนนี้หรอครับ ออกหนักกว่าเมื่อก่อน น้ำหนักแทบไม่ลด อ้วนจะเป็นหมูอยู่แล้ว;(;(;( หรือโตขึ้นควรเปลี่ยนว
สมาชิกหมายเลข 4029528
ยกเลิกเมมเบอร์ Fitness First (ไม่ครบสัญญา)
พอดีว่าช่วงนี้การเงินเราตึงๆ บวกกับเรียนหนักไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลยค่ะ สามารถยกเลิกสัญญา ได้มั้ย ระยะเวลาสัญญา1ปีค่ะ เราพึ่งเล่นไปได้ประมาณ2เดือนค่ะ บวกกับช่วงนี้เ
สมาชิกหมายเลข 6647260
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกั
สมาชิกหมายเลข 8762590
กรุงเทพฯ กำลังจะมีเส้นทางเดิน–ปั่นจักรยานสุดยาวใจกลางเมือง 🌿🚲“ปรับปรุงคลองแสนแสบ”
ปรับปรุงคลองแสนแสบ โฉมใหม่ เดินปั่นยาว 47 กม. กรุงเทพฯ กำลังจะมีเส้นทางเดิน–ปั่นจักรยานสุดยาวใจกลางเมือง 🌿🚲 . โครงการปรับปรุงทางเดินริม คลองแสนแสบ ระยะทาง 47.
Lady_Simplicity
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
ขอถามและปรึกษาเหล่าเทรนเนอร์ในมุมมองผู้ให้บริการ จากลูกค้าใหม่ค่ะ
ล่าสุดเราตัดสินใจสมัครเมมเบอร์ที่ยิมแห่งหนึ่ง และซื้อแพคเกจ PT มาด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นเมมเบอร์ที่ไหนเลย ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสวนสาธารณะและลู่วิ่ง
เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
สุขภาพ
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมยิ่งเดินเร็วออกกำลังแล้วตรงนั้นยิ่งไม่แข็ง?