เรากินหมูกระทะเดือนละ2-3ครั้งจะอ้วนไหมคะ อีกอย่าเราออกกำลังกายวันละ1ชั่วโมงด้วยค่ะ

ข้าราชการนะ อ้วนแบบอ้วนเลย ไม่ใช่อวบ อ้วนตุ๊บตั๊บเลย

เคยไปกินหมูกระทะช้างเผือกแล้ว เป็นคนชอบทานไส้หมูกับหมูกระทะใครมีร้านอื่นๆที่ไส้อร่อยๆแนะนำทีค่ะ

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ

นับถอยหลังอีกไม่กี่วัน 7 6 5 4 3 2 1 ........ ก็จะปีใหม่แล้ว แน่นอนว่าปีใหม่ทั้งทีก็ต้องมีฉลองกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นฉลองในบ้าน ทำกับข้าวกินกันเองภายในครอบครัว หรือออกไปหาอะไรอร่อยๆทานกันนอกบ้าน สำหร

ปีใหม่นี้จัดหมูกระทะกินกันนะทุกคน

ผมอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่มีความมั่นใจเลย ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่หล่อ โดนผญเรียกว่าหมูเด้งอีก ทั้งที่เมื่อก่อนผมมีสาวเข้าหาเยอะ แล้วเพื่อนก็ชอบล้อว่าตัวใหญ่ ไอ้อ้วน โครตอ้วนไรงี้ มันทำให้ผมเสียความรู้สึ