คิดว่า อาหารระหว่าง นมvsไข่ อาหารชนิดใหนมีคุณค่าสารอาหารมากกว่า?

‘ข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่’ กินอะไรดีกว่ากัน? กินข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ได้ประโยชน์เหมือนกันหรือไม่   วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจกรมอนามัย เขียนถึงการเลือกกินข

🌐"ปลาช่อนยักษ์แอมะซอน" หนึ่งในปลาน้ำจืดที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก 🐋 #ปลาช่อนยักษ์แอมะซอน หรือที่รู้จักกันในชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Arapaima gigas เป็นปลาน้ำจืดขนาดใหญ่ชนิดหนึ่งในวงศ์ปลาอะราไพม่า

ใครว่างานวิทยาศาสตร์ต้องจริงจังเสมอ! ปีนี้รางวัล Ig Nobel กลับมาพิสูจน์แล้วว่า "การวิจัยที่ทำให้หัวเราะก่อน แล้วค่อยทำให้คิด" ก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน ตั้งแต่การแก้ปัญหาแมลงกัดวัวด้วยเทคนิคสีลา

คิดว่าถ้านม กลายเป็นโยเกร์ตหรือนมเปรี้ยวสารอาหารจะเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างไรครับ ถ้าตามหลักวิทยาศาสตร์หรือ วิชาการ สารอาหารมันจะลดลงหรือเพิ่มขึ้นใหม

ขอขอบคุณ :- https://x.com/Phyathai1772 แค่เมนูจาก “ไข่” ก็ช่วยเติมเต็มทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการได้ครบถ้วน เพราะโปรตีนสูง มีสารอาหารหลากหลาย และดัดแปลงทำได้หลายเมนู เพียงคุณต้อง

ปกติจะเห็นหมาแทบทุกสายพันธุ์มีหางกับมีขายาว แต่หมาบางพันธุ์ฺที่ไม่มีหางก็ดูน่ารักไปอีกแบบนะครับ ตอนส่ายตูดดูดุ๊กดิ๊กดี อย่างเฟรนช์ คอร์กี้ ส่วนหมาไส้กรอกมีหางก็จริง แต่ตัวเตี้ย ขาสั้นมากแบบเฟรนช์ คอร

รู้หรือไม่? มีอาหารที่ "ไม่หวาน" แต่กินเข้าไปกลับทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด "พุ่งสูง" คนเป็นเบาหวานควรระวัง!หลายคนอาจเข้าใจว่าเฉพาะอาหารรสหวานเท่านั้นที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น แต

ไทยมีครบ 3 อาหาร ถูกยกย่องเป็น “ตัวเร่ง” การไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูหัวใจ กินตอนเช้ายิ่งดี!อย่ามองข้ามความสำคัญของการไหลเวียนโลหิต! เพราะการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเหนื