ตรวจสุขภาพมา ค่าไขมันเกิน ขอยาหมอไม่ให้ยาทาน ????

ไปตรวจสุขภาพมาได้ผลการตรวจแบบนี้ น้ำตาล 96 ค่าคอเลสเตอรอล 220
ไตรกรีน 45 ไขมันดี 77 ldl 134 ขอยาหมอรับประทานหมอบอกว่าให้ไม่ได้เนื่องจากไขมันยังดีผมก็เลยบอกว่าแต่คอเลสเตอรอลมันสูงต้อง 220 ทำไมถึงไม่ให้ยาและLDL 134  หมอถามกินอาหารแบบไหนบ่อย ผมบอก น้ำอัดลมกินผสมน้ำเปล่า อัดลม 1ส่วนต่อน้ำ 4ส่วน นานๆครั้งอาหารเซฟ และพวกฟาดฟูด  และขนมกรุบกรอบ พวกมันฝรั่ง ประมาณนี้ ขอวิธีลดพวกค่าที่เกินทีครับ และ ผมมีความเคลียด้ป็นเดิมทุนอีกด้วย เขาบอกก็มีผลต่อเลือดอีก