หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ง่วงแต่นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คืออาการเราเป็นแบบนี้ค่ะ เมื่อคืนเราง่วงนอนมากเราเลยจะหลับแต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับพอหลับแล้วดันสดุ้งตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน แต่ก่อนเราหลับดีมากหัวถึงหมอนก็หลับเลยนอนเล่นโทรศัพท์อยู่เฉยๆก็ง่วงเดินก็ง่วงนั่งก็ง่วงทำอะไรก็ง่วงพอหัวถึงหมอนเราก็หลับเลยแต่ปัจจุบันเราง่วงก็จริงแต่นอนไม่หลับแถมสดุ้งตื่นพอตื่นเราก็หลับยากอีก เราอยากรู้ว่าเราเป็นอะไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 โรคอันตรายที่มักมาตอนกลางคืน! อาการแบบไหนเสี่ยงหลับแล้วไม่ตื่น?
กลางคืนเป็นเวลาที่ร่างกายควรได้พักแต่บางโรคกลับแสดงอาการตอนเราหลับครับบางคนสะดุ้งตื่นเพราะหายใจไม่ออกบางคนเหงื่อแตก ใจสั่น แน่นหน้าอกส่วนบางคนเกิดความผิดปกติขึ้นโดยที่ตัวเองไม่รู้สึกตัวเลยผมไม่ได้บอกใ
parn 256
นาฬิกาชิวิตผิดเพี้ยน กลางคืนไม่ง่วง แก้อย่างไรดีครับ?
อาการนี้เกิดมาได้ซักพักแล้วครับ ประมาณ 1-2 เดือน เนื่องจากปิดเทอมแล้วเล่นเกมส์ดึกบ่อยๆ อาการคือจะไม่มีอาการง่วงในเวลากลางคืนเลย แต่จะไปเริ่มง่วงเอาตอน ตีห้าถึงหกโมงเช้า แล้วก็จะหลับ ไปตื่นเอาอีกทีก็บ่
เอลฟ์คุง
ช่วยด้วย!!! อาการนอนหลับไม่สนิท
ใครมีวิธีช่วยอาการนอนไม่ค่อยหลับบางค่ะ นอนหลับไม่สนิท ชอบสดุ้งตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆค่ะ คืนนึงประมาณซัก 4-5 รอบ ตื่นเช้ามาง่วงนอนมากๆ เพิ่งจะอายุ 17 ปีเอง ;( ตอนเช้ามารู้สึกเพลียมากๆ เป็นมาประมาณ 2 อาทิ
สมาชิกหมายเลข 769014
ปัญหาการนอนหลับลึก
คือมีวันนึงที่เรานอนอยู่แล้วต้องเปิดประตูห้องให้คนที่บ้าน (ประตูเปิดได้แต่ข้างในไม่ใช่ลูกบิด) คือเราก็รู้อยู่แล้วว่าไม่ต้องล็อก เราก็ไม่ได้ล็อก แต่ประตูมันเปิดเราเลยเอาหนังยางผ้าไปอุดแล้วปิดตอนแรกก็ได
สมาชิกหมายเลข 8569758
ทำไมนั่งเครื่องบิน Flight กลางคืนถึงนอนไม่หลับ แต่ที นั่งรถเมล์ นั่งรถทัวร์ กลับง่วงเอา
ทำไมนั่งเครื่องบิน Flight กลางคืนถึงนอนไม่หลับ ต่อให้นั่ง Business ก็ตาม และ Flight ก็ยาวนาน 10 ชั่วโมง มีเวลาหลับเยอะแยะ แต่ทำไม นั่งรถเมล์ นั่งรถทัวร์ กลับง่วงเอา https://www.youtube.com/watch?v=i
สมาชิกหมายเลข 9424669
ช่วยแนะนำวิธีปรับเวลานอนหน่อยค่ะ
อยากจะขอคำแนะนำว่า ทำยังไงให้นอนหลับสนิทตอนกลางคืน นอนก่อนเที่ยงคืน จนถึงเช้าได้แบบไม่ต้องตื่นมากลางดึกอ่ะค่ะ คือ เราอยู่แต่บ้านเฉย ๆ ไม่ว่าจะทำยังไงก็นอนเวลาปกติไม่ได้เลยค่ะ นอนเช้าตลอดเลย เคยพยายามน
สมาชิกหมายเลข 1022580
ไม่รู้เกี่ยวกันไหม ได้รับท้าวเวสสุวรรณมา
มีพี่เคารพนับถือให้ท้าวเวสสุวรรณมา องค์ประมาณ7นิ้ว (ความเชื่อส่วนบุคคล) ปกติเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับๆตื่นสดุ้ง บางคืนฝันถึงผีวิญญาณแฟนตาซี. หลังจากได้รับมา ก็ไม่ความฝันจำพวกนี้อีกเลย ไม่แน่ใจ จินตนาการไปเ
สมาชิกหมายเลข 5656150
5 โรคที่มากับการนอนน้อย! ยิ่งสะสมนาน ๆ ยิ่งเพิ่มเสี่ยง!
คืนนึงนอนน้อย เราอาจแค่เบลอครับกาแฟสักแก้วก็เหมือนจะเอาอยู่แต่ถ้ากลายเป็นนอนตีหนึ่งตื่นหกโมงทำแบบนี้ทุกวันเรื่องมันไม่ได้จบแค่ “ง่วง”เพราะร่างกายกำลังเสียเวลาซ่อมตัวเองไปเรื่อย ๆ ทั้งเรื่อ
tea_time
ขอวิธีลดความอ้วนของคนทำงานกลางคืนหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขออธิบาย ชีวิตประจำวันของเราก่อนนะค่ะ - ปกติ ทำงานกลางคืนตลอด โดยเริ่มงาน 23:00 - 08:00 น. ( เป็นไนท์รีเซฟชั่น ) นั่งทำงานอยู่กับที่ เลิกงานปุ๊ป อาบน้ำนอน รู้สึกว่าร่างกายต้องก
Nanny21
นอนไม่หลับช่วงกลางคืน
สวัสดีค่ะ เราเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ กลายเป็นคนนอนหลับยากไปเฉย ๆ เมื่อก่อนเป็นคนที่หัวถึงหมอนก็หลับแล้ว แต่พักหลังพอขึ้นเตียงกลับนอนไม่หลับ ทั้งที่บางวันก็เหนื่อยจากงานมาก ๆ แล้วนะคะ ร่างกายเหมือนอยากพักแ
สมาชิกหมายเลข 9441580
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ง่วงแต่นอนไม่หลับ