หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วย!!! อาการนอนหลับไม่สนิท
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
โรคภูมิแพ้
ใครมีวิธีช่วยอาการนอนไม่ค่อยหลับบางค่ะ
นอนหลับไม่สนิท ชอบสดุ้งตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆค่ะ คืนนึงประมาณซัก 4-5 รอบ ตื่นเช้ามาง่วงนอนมากๆ เพิ่งจะอายุ 17 ปีเอง
ตอนเช้ามารู้สึกเพลียมากๆ เป็นมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ปกติเป็นโรคภูมิแพ้อยู่ด้วย(ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า) ใต้ตาดำมากๆ ดำมาเป็นปีแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สดุ้งตื่นตอนกลางคืน เเล้วจะอ้วก จะเป็นลม
คือหนูอะค่ะ ร่างกายจะสดุ้งตื่นตอนตีห้าบ่อยๆ (เเต่มันไม่ใช่เวลาที่หนูตื่นปกติ) หลังจากสดุ้งตื่นเเล้ว หนูรู้สึกจะเป็นลมค่ะ มันเหนื่อยๆ เพลียๆ ไม่มีเเรง รู้สึกพะอื
สมาชิกหมายเลข 8435134
ง่วงแต่นอนไม่หลับ
คืออาการเราเป็นแบบนี้ค่ะ เมื่อคืนเราง่วงนอนมากเราเลยจะหลับแต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับพอหลับแล้วดันสดุ้งตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน แต่ก่อนเราหลับดีมากหัวถึงหมอนก็หลับเลยนอน
สมาชิกหมายเลข 8466992
แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ
แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ เราแก้ปัญหาช่วงแรกด้วยการ กินยานอนหลับเลยกลายเป็นคนหลับเองไม่เป็นหลับยาก เลยพยายามออกก
สมาชิกหมายเลข 6063346
ทำไมง่วงตอนเย็น ต้องเพลีย
ขอท้าวความนิดนึงนะคะ คือตัวเราเป็นโรคประเภท autoimmune ค่ะ ก็รักษาตามอาการ มาได้ ประมาณ2ปีแล้วค่ะ โรคยังไม่สงบ คือสังเกตมานานแล้วค่ะ ตอนกลางคืน นอนไม่หลับเลยค่ะ
surreallove
การนอนแบบนี้ถือว่าผิดปกติมั้ยคะ
เราเป็นคนที่นอนเยอะมากเลยค่ะ วันนึงประมาณ 12-15 ชั่วโมง ถ้าวันไหนง่วงมากๆ ก็อาจจะเลยไปถึง 18-20 ชั่วโมงด้วยซ้ำ เท่าที่จำได้ก็นอนเยอะแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว แล้ว
สมาชิกหมายเลข 1157942
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อั
parn 256
นอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุอะไรคะ?
รายละเอียดที่เราเป็นนะคะ : เราเป็นคนนอนยากหลับยาก ทั้งๆที่ทำงานก็เหนื่อย เพลีย อยากนอน พอนอนได้พักนึงก็สะดุ้งตื่น พอตื่นแล้วก็หลับต่อยากค่ะ กว่าจะหลับก็อีกนานเล
สมาชิกหมายเลข 4022905
โรคนอนหลับไม่สนิท
มีใครเคยเป็นไหม นอนหลับไม่สนิท ไม่ใช่ ไม่ง่วง ไม่อยากนอนนะ คือง่วงมาก อยากนอน แต่พอหลับแล้ว เหมือนตัวเองหลับไม่สนิทอ่ะ เหมือนมีแต่ฝัน แต่จำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ว่
เขียด ลั่น ลา
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก&quo
Lady_Simplicity
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
โรคภูมิแพ้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วย!!! อาการนอนหลับไม่สนิท
นอนหลับไม่สนิท ชอบสดุ้งตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆค่ะ คืนนึงประมาณซัก 4-5 รอบ ตื่นเช้ามาง่วงนอนมากๆ เพิ่งจะอายุ 17 ปีเอง
ตอนเช้ามารู้สึกเพลียมากๆ เป็นมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ปกติเป็นโรคภูมิแพ้อยู่ด้วย(ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า) ใต้ตาดำมากๆ ดำมาเป็นปีแล้ว