หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วย!!! อาการนอนหลับไม่สนิท
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
โรคภูมิแพ้
ใครมีวิธีช่วยอาการนอนไม่ค่อยหลับบางค่ะ
นอนหลับไม่สนิท ชอบสดุ้งตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆค่ะ คืนนึงประมาณซัก 4-5 รอบ ตื่นเช้ามาง่วงนอนมากๆ เพิ่งจะอายุ 17 ปีเอง
ตอนเช้ามารู้สึกเพลียมากๆ เป็นมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ปกติเป็นโรคภูมิแพ้อยู่ด้วย(ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า) ใต้ตาดำมากๆ ดำมาเป็นปีแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก&quo
Lady_Simplicity
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
สดุ้งตื่นตอนกลางคืน เเล้วจะอ้วก จะเป็นลม
คือหนูอะค่ะ ร่างกายจะสดุ้งตื่นตอนตีห้าบ่อยๆ (เเต่มันไม่ใช่เวลาที่หนูตื่นปกติ) หลังจากสดุ้งตื่นเเล้ว หนูรู้สึกจะเป็นลมค่ะ มันเหนื่อยๆ เพลียๆ ไม่มีเเรง รู้สึกพะอื
สมาชิกหมายเลข 8435134
ง่วงแต่นอนไม่หลับ
คืออาการเราเป็นแบบนี้ค่ะ เมื่อคืนเราง่วงนอนมากเราเลยจะหลับแต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับพอหลับแล้วดันสดุ้งตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน แต่ก่อนเราหลับดีมากหัวถึงหมอนก็หลับเลยนอน
สมาชิกหมายเลข 8466992
แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ
แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ เราแก้ปัญหาช่วงแรกด้วยการ กินยานอนหลับเลยกลายเป็นคนหลับเองไม่เป็นหลับยาก เลยพยายามออกก
สมาชิกหมายเลข 6063346
การบูลี่
หนูเป็นคนหนึ่งที่ไม่สวย ไม่เคยมั่นใจ เลย โดนบูลี่มาตลอดจนเครียดนอนไม่หลับ บางครั้งก็ร้องไห้ อยากสวย บ้าง หนูเป็นคนไม่มีดั้ง ขอบตาดำเพราะภูมิแพ้ ตัวไม่ขาว หน้าไม
สมาชิกหมายเลข 8357119
หนูเป็นอะไรเหรอคะ
สวัสดีค่ะหนูชื่อลี่(นามสมมุติ)อายุ17ปีค่ะตั้งแต่หลังสงกรานต์หนูมีอาการแปลกๆค่ะหนูชอบร้องไห้ตอนกลางคืนโดยที่ไม่มีสาเหตุรู้แค่ว่ามันรู้สึกเศร้าและทุกใจมากๆอะไรที่
สมาชิกหมายเลข 8434940
ไม่นอน1วัน และเป็นบ่อยจะส่งผลอะไรไหม
ช่วงนี้ผมไม่ได้ทำงานอะครับ อยู่บ้านเฉยๆหลายเดือน ผมรู้สึกไม่อยากนอนอยากปล่อยให้ง่วงที่สุดแล้วหลับ แต่กว่าจะหลับก็6-8โมงเช้า นอนเพียงพอ6-8ชั่วโมงอยู่ครับ พยายามน
สมาชิกหมายเลข 8472046
สะดุ้งตื่นกลางดึก ปัญหากวนใจที่ต้องหาสาเหตุ
สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยมาก ตื่นมาแล้วก็หลับยาก ใครเป็นแบบนี้บ้าง? . อาการตื่นมากลางดึกบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ โดยเวลาที่ตื่นมักเป็นช่วงเวลาเดิม และใช้เวลาประมาณ 2 ช
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
อาการแบบนี้แก้ยังไงดีคะ ขอคำแนะนำค่ะ (เพลียทั้งวัน)
จขกท. ปกติเป็นคนหลับยากอยู่แล้วค่ะ คือ ห้องต้องเงียบ และมืดสนิท ปกติใช้เวลาบนเตียงก่อนจะหลับเกือบๆ 1ชม. ซึ่งถ้าวันไหนเหนื่อยหรือเพลียมากๆ จะทำเวลาได้ดีกว่านั้น
เพื่อนกะเพื่อน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
โรคภูมิแพ้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วย!!! อาการนอนหลับไม่สนิท
นอนหลับไม่สนิท ชอบสดุ้งตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆค่ะ คืนนึงประมาณซัก 4-5 รอบ ตื่นเช้ามาง่วงนอนมากๆ เพิ่งจะอายุ 17 ปีเอง
ตอนเช้ามารู้สึกเพลียมากๆ เป็นมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ปกติเป็นโรคภูมิแพ้อยู่ด้วย(ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า) ใต้ตาดำมากๆ ดำมาเป็นปีแล้ว