หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆสาว ตอนเป็นประจำเดือน ออกกำลังกายยังไงกันคะ?
กระทู้คำถาม
ประจำเดือน (Menstruation)
ออกกำลังกาย
อยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆสาว ตอนเป็นประจำเดือน ออกกำลังกายยังไงกันคะ? คือ เพิ่งจะเริ่มหันมาออกกำลังกายค่ะ ออกกำลังกายที่บ้าน
แต่ช่ววงนี้ประจำเดือนมา เลยไม่รู้ว่าคววรออกกำลังกายยังไงดี ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รอบเดือน
เป็นไข้ทับระดูไปเมื่อเดือนที่แล้วค่ะวันที่3 ไข้วันแรก+ประจำเดือนวันแรก แล้วทำให้ประจำเดือนมีมากกว่ารอบเดือนปกติ จาก4-5วัน จะอยู่ที่10เกือบถึง20วันค่ะ แต่ไม่ได้เลือดออกมากทุกวันนะคะ จะเป็นสีนํ้าตาล บาง
สมาชิกหมายเลข 7525638
กินยาคุมฉุกเฉินแล้วเมนส์ไม่มา
คือปกติประจำเดือนไม่มาอยู่แล้วค่ะ ปกติฉีดยาคุมแบบ3เดือน แต่ไม่ได้ฉีดมาแล้ว5เดือนค่ะ มีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ป้องกันไป แต่กินยาคุมฉุกเฉินแบบ1เม็ดทันที แต่ประจำเดือนยังไม่มา 16วันแล้วค่ะ แบบนี้จะท้องไหมคะ แต
สมาชิกหมายเลข 9181461
ประจำเดือนไม่มา
คือเราประจำเดือนไม่มาเข้าเดือนที่2แล้วค่ะ ตรวจแล้วขึ้นขีดเดียวไม่ท้อง ตรวจ3-4รอบแล้วแต่ประจำเดืือนก็ยังไงมา อยากรู่◌้ว่ามีใครเคยเป็นแล้วแก้ปัญหายังไงค่ะ ทางนี้ไม่กล้าไปหาหมอกลัวท้องนอกมดลูกรึเป็นอะไรร
สมาชิกหมายเลข 5380389
ฮอร์โมนส์เปลี่ยน หรือ จะเป็นบ้า
เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั
สมาชิกหมายเลข 9181014
ออกกำลังกายตอนมีประจำเดือนได้2วันแล้วประจำเดือนก็หยุดเลยเป็นอันตรายมั้ยคะ?
คือเราเป็นประจำเดือนวันแรก ก็มาปกติมีปวดท้องก็เลยแค่เวทนิดหน่อยค่ะ พอวันที่สองไม่ปวดท้องก็เลยออกกำลังกายปกติเลย เวท +คาร์ดิโอ แล้วประจำเดือนก็หายไปเลยค่ะ มันเกี่ยวกันมั้ยคะ แล้วมันจะอันตรายมั้ย น้อนปร
สมาชิกหมายเลข 4775933
เพื่อนๆผู้หญิง มีวิธีระงับอาการอยากกินไปทุกอย่างในช่วงก่อนประจำเดือนมายังไงกันบ้างคะ
เพื่อนๆผู้หญิง มีวิธีระงับอาการอยากกินไปทุกอย่างในช่วงก่อนประจำเดือนมายังไงกันบ้างคะ เราอยากกินต้องได้กินตลอดเลย น้ำหนักก็จะขึ้นตลอด 555
สมาชิกหมายเลข 6371725
มีเพศสัมพันธ์หลังประจำเดือนหมด 1วัน ท้องมั๊ย
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องจะสอบถาม ถ้ามีเพศสัมพันธ์ในช่วงหลังประจำเดือนหมดแล้ว 1 วัน ไม่ได้ใส่ถุง มีการหลั่งนอก ยังมีโอกาสท้องมั้ยคะ แต่กินยาคุมฉุกเฉินไปแล้ว มีความเสี่ยงอยู่มั๊ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7579376
ออกกำลังกายแล้วประจำเดือนมาน้อย
สมาชิกหมายเลข 5830791
การใช้ยาคุมฉฉ
ก่อนกิน ยาคุมฉุกเฉิน เรากินแบบรายเดือน 28เม็ด เป็นปีเเล้ว เเต่กินเเค่ 21เม็ดตลอด( กินครบ21วัน เรากินยาคุมฉุกเฉินก่อนประจำเดือนรอบปกติมา 1วัน (หลั่งนอก )กินวันศุกร์ ตอนนี้มีเลือดออก วันอาทิตย์ จัน
สมาชิกหมายเลข 8944416
ก่อนประจำเดือนมาจะมีอาการหิวมากกว่าปกติ มีวิธีการกับความหิวนี้ยังไงกันบ้างคะ
ก่อนประจำเดือนจะมามีอาการหิวมาก ทุกคนมีวิธีการจัดการกับความหิวยังไงกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5461576
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ประจำเดือน (Menstruation)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆสาว ตอนเป็นประจำเดือน ออกกำลังกายยังไงกันคะ?
แต่ช่ววงนี้ประจำเดือนมา เลยไม่รู้ว่าคววรออกกำลังกายยังไงดี ขอบคุณมากๆค่ะ