การคุมกำเนิด

อยากสอบถามคะ ป้องกันยังไงดี ไม่ให้ตั้งครรภ์ ไม่อยากเครียดค่ะ แต่ปกติก็ป้องกันโดยการใส่ถุงตลอดค่ะ แล้วถ้าเสี่ยงก็กินยาคุมฉฉ ค่ะ แต่ไม่เคยทำแบบไม่ป้องกันเลยนะคะ จะสอดใส่แบบไม่ใส่ถุงแค่ช่วง ปจด แรกๆแล้วก็ใส่ถุงเหมือนเดิมค่ะ(ต่อไปคงป้องกันตลอดแล้วค่ะ)