หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เห็นรูปสาวๆวิ่ง 15 โลฯ เพส 6 แล้วผมแอบอิจฉาเล็กๆครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผู้สูงอายุ
อาจไม่สาวมาก อาจสัก 30 กลางๆ ++ รู้สึกพวกเธอทำไมแข็งแรงกันจัง
ส่วนผมวิ่งมา 8-9 เดือน 15 โลฯ นี่เต็มที่ เพส 7.30 (หรือมากกว่า)
เข้าใจว่าต้นทุนต่างกัน อายุต่างกัน และเรื่องนี้ไม่ได้จำเป็นต้องแข่งกับใคร
แต่พอเห็นทีไร อดแอบอิจฉาไม่ได้ ทุกที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนปรึกษา 🌺🌷 การเลือกซื้อรองเท้าวิ่งหน่อยครับ
วิ่งประมาณ เพส 6-9 วิ่งไม่เกิน 10 กม. คิดว่าไม่น่าเกินนี้ครับ วิ่งเพื่อสุขภาพไม่ได้คิดลงแข่ง ตอนนี้ผมใช้ Skechers Go Run Ride 8 ซึ่งผมว่าดีมากเลย แต่พื้นเริ่มทยอยหลุดทั้ง 2 ข้างแล้ว ตอนนี้เอากาวติดก็
สมาชิกหมายเลข 7939088
ความภูมิใจเล็กๆ🌷🌷 .. วันที่ได้เพส 6.30 ระยะ 5 โลฯ
เริ่มวิ่งมาได้เกือบปีแล้ว จากวันแรกๆที่ 5 โลฯ เป็นระยะในฝัน วันนี้ 5 โลฯ แบบสบายๆ เพส 6.30 .. ขออนุญาตอวดนิดน๊ะครับ คนอื่นน่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับคนอายุ 50 กว่า ที่พึ่งเริ่มต้นได้ไม่นาน อย่าง
สมาชิกหมายเลข 7939088
วิเคราะห์ ชาวสวนเงาะยอมจ่ายแพงจ้างแรงงาน เก็บเกี่ยวแม้ราคาตกต่ำ
วิเคราะห์ข่าวราคาเงาะตกต่ำ ทำไมถึงจ้างแรงงานต่างด้าวแพงขึ้น สาเหตุที่ชาวสวนเงาะต้องเร่งหาแรงงานแรงงานต่างด้าวทดแทน (เช่น กลุ่มไทใหญ่จากภาคเหนือ) เข้ามาช่วยงาน แม้ผลผลิตจะมีราคาตกต่ำ เป็นเพราะ
สมาชิกหมายเลข 4755513
สงสัยเกี่ยวกับ Heart Rate Zone ในการปั่นจักรยานครับ
ดูคลิปของแต่ละช่องก็ไม่เหมือนกัน บางช่องก็คล้ายๆ HRZ ที่ใช้ในการวิ่ง บางช่องก็มีหลายวิธี พอค้นดูในเว็บก็จะเจอแต่ละเว็บก็ใช้ไม่เหมือนกันอีก ผมไม่ได้คิดจะไปแข่งอะไรกับใครนะครับ แต่อยากแข็งแรงและอยาก
สมาชิกหมายเลข 8889729
เราควรเล่นให้มีความสามารถที่จะชนะ ก่อนที่จะเน้นเล่นให้สนุก
ผมว่าระยะหลังๆ มานี้เหมือนทีมหญิงไทยแทบจะทุกชุด ทั้งเยาวชนและชุดใหญ่ เหมือนพยายามที่จะแสร้งเล่นให้สนุก แม้ว่าเล่นแพ้ เล่นเสียเอง ก็ยิ้มแย้มหัวเราะคิกคัก เหมือนเน้นเผยแพร่วัฒนธรรมเป็นหลัก โดยลืมไปแล้วห
สมาชิกหมายเลข 4916178
คลองไทย พลิกไทยสู่ศูนย์กลางการผลิตโลก เชื่อม 2 มหาสมุทร
คลองไทย พลิกไทยสู่ศูนย์กลางการผลิตโลก เชื่อม 2 มหาสมุทร https://www.facebook.com/share/p/18Qf4sRkAV/?mibextid=wwXIfr ถ้าคลองไทยเกิดขึ้นจริง มันจะไม่ใช่แค่ “ทางลัดของเรือ” แต่มันอาจกลายเ
สมาชิกหมายเลข 2933266
วัยทำงาน 30+ ฝึกไตรกีฬา วิ่งได้ pace6-ว่ายน้ำได้ pace2 ควรฝึกปั่น avg เท่าไหร่ดี มีเวลาซ้อม 1 เดือน ควรซ้อมแบบใหน
วิ่ง pace6 ได้ระยะ Half นะ ส่วนว่ายน้ำ pace2 ก็เป็นระยะ 1k แต่ก็ตึงๆ ใหนจะ sight ใหนจะการจราจร ผมว่าว่าย pace2กลางๆไปเลยสบายใจสุด กะไปชิลๆเน้นท่องเที่ยวอยู่ละ วิ่งก็ pace6 กลางๆปลายๆไปเลยครับ ก็ปล่อยช
สมาชิกหมายเลข 7380050
บิวอยากคว้าเหรียญให้ครบทั้ง 3 ประเภท ในรายการเอเชียนเกมส์ 2569 ที่ญี่ปุ่น รวมถึงทำลายสถิติ 9.94 วินาที ของตัวเอง
เกริ่นนำ ช่วงกันยายนถึงตุลาคม ปี 2567 บิวเคยตอบคุณแจ็คกี้ว่า “เอเชียนเกมส์ที่ผ่านมา (ปี 2566 หรือ ค.ศ. 2023) ต้องลงทั้ง 100 เมตร, 200 เมตร และ 4x100 เมตร รวมทั้งหมด 8 เที่ยว ถือว่าเยอะมาก ร่างก
whitecrown
ความคิดเห็น จากผมผู้ชมทางบ้าน ผู้ชมทางคีย์บอร์ด ก่อนน้องๆจะลงแข่งชิงทอง ว่าด้วย แพชชั่น และ ทีมสปิริต จิตวิทยา
น่าจะอีกประมาณ ไม่ถึงชม. น้องๆ จะลงแข่งแล้ว จากที่ได้ติดตามชม "นัดระทึก เมื่อวาน" หลายคนพูดตรงกันว่า ลุ้น เครียด บีบหัวใจ หัวใจจะวาย และ แพชชั่น แพชชั่น นี่ผมก็เพิ่งมาสัมผัสก็ตอนติดตาม กี
สมาชิกหมายเลข 1024626
🚘 อาณาจักร Porsche สั่นคลอน กำไรทรุดหนัก 93% หันเดิมพันครั้งใหญ่เพื่อความอยู่รอด
อาณาจักร Porsche สั่นคลอน กำไรทรุดหนัก 93% หันเดิมพันครั้งใหญ่เพื่อความอยู่รอด . ในงานแถลงผลประกอบการปี 2025 เมื่อวันที่ 11 มี.ค. 2026 Michael Leiters ซีอีโอคนใหม่ของปอร์เช่ (#Porsche) ต้องเผชิญกับตัว
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เห็นรูปสาวๆวิ่ง 15 โลฯ เพส 6 แล้วผมแอบอิจฉาเล็กๆครับ
ส่วนผมวิ่งมา 8-9 เดือน 15 โลฯ นี่เต็มที่ เพส 7.30 (หรือมากกว่า)
เข้าใจว่าต้นทุนต่างกัน อายุต่างกัน และเรื่องนี้ไม่ได้จำเป็นต้องแข่งกับใคร
แต่พอเห็นทีไร อดแอบอิจฉาไม่ได้ ทุกที