ออกกำลังกายจนมือด้านมีผลเสียอะไรไหมครับ.

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน ใครเคยรู้สึกท้อแท้กับการออกกำลังกายบ้างครับ? แบบว่าจ่ายค่าฟิตเนสไปแล้วแต่ไปนับครั้งได้ หรือบางทีก็เหนื่อยล้าเกินกว่าจะไปวิ่งตอนเย็นหลังเลิกงานนะครับ ผมเข้าใจ

ตั้งใจว่าเช้านี้จะ​เดินชี้นก​ ชมดอกไม้​ จะถ่ายดอกไม้ให้ครบ7สีแต่วงแตก​ เลยครับ​ ฝนตั้งเค้ามา​ เลยได้มา​5สี​ 555 ออกมาเช้านี้​ รีบมาทำการบ้านส่งหมอครับ มาเจอนี่​ เดินชมดอกไม้ดีกว่า สีส้ม​ แต่ร่วงแล