หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังตีแบดแล้วชอบปวดก้น เป็นเพราะยืดน้อยหรอครับ
กระทู้คำถาม
แบดมินตัน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ผมตีแบดวีคละ 1 ครั้ง แต่ทำไมถึลปวดก้นตลอดเลยเวลาหลังตี แนะนำท่ายืดหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดสะโพกจากการเล่นแบด
เกิดจากการเล่นแบดมินตัน อาจจะวอร์มไม่พอ ตื่นเช้ามาก้มแทบไม่ได้ มีอาการปวดบริเวณหลังช่วงล่างลงไปถึงสะโพกก้น ฝั่งซ้ายฝั่งเดียวนะครับ แต่ไม่ถึงร้าวลงไปที่ขานะครับ ไปหาหมอมาหมอก็ให้ยามาทานปกติครับ ไม่ท
สมาชิกหมายเลข 929223
เชียร์สด ! แบดมินตัน VICTOR Denmark Open 2024 : รอบ 32 คน (15 ต.ค.67) (คู่แรกเวลา 14.00 น.)
• Website : https://denmarkopen.dk/ • Facebook : https://www.facebook.com/badmintondk/ • Twitter : https://twitter.com/bad
Stamp-Badminton
อะคาเดมี่ลีกไปแข่งกันอยู่หลุมไหนค่ะ ทำไมหาดูออนไลน์ไม่มีเลย
สมาชิกหมายเลข 2892080
วิวถอนตัว เสียดายอดเข้าชิงแบดอาชีพ "เหตุบาดเจ็บ"
"วิว" กุลวุฒิ วิทิตศานต์ ชายเดี่ยวเจ้าของเหรียญเงินโอลิมปิกเกมส์ 2024 ได้ถอนตัวออกจากการแข่งขันแล้ว เนื่องจากมีอาการบาดเจ็งที่ฝ่าเท้าหลังจากจบการแข่งขันในรอบ 8 คนสุดท้าย แบดมินตัน อาร์กติก โ
สมาชิกหมายเลข 7793648
สวัสดีค่ะ
ลูกชายอายุ13ปีเวลากระโดดหรือแหงนหน้าแบบรวดเร็วเขามักจะบอกปวดหัวเขาชี้ให้ดูด้านหลังก่อนถึงท้ายทอยแบบนี้ต้องไปหมอไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8434145
เป็นหวัด พอเริ่มหายดีไปตีแบด ขณะที่ตีแบดจะปวดกล้ามเนื้อแขนขามากๆ แขนซ้ายนี่ปวดจี๊ดเลย กลับบ้านไม่ค่อยสบายตัว
เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อน
สมาชิกหมายเลข 8565490
ฮาวทู.. เช็กตัวเองง่ายๆ ว่า เป็น "ออฟฟิศซินโดรม" หรือยัง! แล้วอยู่ระดับไหน?
ฮาวทู.. เช็กตัวเองง่ายๆ ว่า เป็น "ออฟฟิศซินโดรม" หรือยัง! แล้วอยู่ระดับไหน? เชื่อว่าหลายคนน่าจะคุ้นเคยกับคำว่า ออฟฟิศซินโดรม กันอยู่แล้วใช่มั้ยคะ ไม่ว่าจะทำงานออฟฟิศ เรียนออนไลน์ หรือนั่งหน
โรงพยาบาลรามคำแหง
แข่งแบดคู่ผสม คู่ผมตีเบา เคลื่อนตัวช้า จะทำเกมส์ยังไงให้ได้เปรียบ
แข่งแบดคู่ผสม ผมตีได้บุกได้ แต่คู่ผมเค้าตีเบา เคลื่อนตัวช้า วิ่งๆไม่ค่อยทัน หยอดได้ตบได้นิดหน่อย กรณีอยู่ใกล้ลูก แต่ฝั่งตรงข้ามเล่นได้ทั้งสองคน จะทำเกมส์ยังไงให้ได้เปรียบ
สมาชิกหมายเลข 4051842
น่องด้านหลังยุบเข้าปกติไหม?
เวลาทำท่ากอดเข่า หรือทำท่ายกขาตามรูปด่านล่าง นั่งอยู่บนเก้าอี้แล้วลองยืดขาตรง พอมาดูตรงน่องด้านหลังที่ วงไว้มันจะยุบเข้าไปเยอะมากแบบนี้ปกติมั้ยคะ พอดีหนูเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าไม่ปกติรบก
สมาชิกหมายเลข 6448853
ไม้แบดมินตันน้ำหนักเบากับไม้แบดมินตันน้ำหนักมาก แบบไหนจะทำให้ควบคุมการตีลูกได้ดีกว่ากันครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เพราะว่าผมกำลังเล่นแบดมินตันมาสักพัก เห็นเพื่อนที่ผมเล่นด้วย เขาใช้ไม้ที่เบา และสามารถควบคุมลูกแบดมินตันได้ดี เลยอยากทราบเพิ่มเติมจากคนที่อาจจะเล่นแบดมินตันมาเกิน 2-3 เดือน ว่าถ้าจะเน
สมาชิกหมายเลข 5859981
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แบดมินตัน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังตีแบดแล้วชอบปวดก้น เป็นเพราะยืดน้อยหรอครับ