หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังตีแบดแล้วชอบปวดก้น เป็นเพราะยืดน้อยหรอครับ
กระทู้คำถาม
แบดมินตัน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ผมตีแบดวีคละ 1 ครั้ง แต่ทำไมถึลปวดก้นตลอดเลยเวลาหลังตี แนะนำท่ายืดหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดสะโพกจากการเล่นแบด
เกิดจากการเล่นแบดมินตัน อาจจะวอร์มไม่พอ ตื่นเช้ามาก้มแทบไม่ได้ มีอาการปวดบริเวณหลังช่วงล่างลงไปถึงสะโพกก้น ฝั่งซ้ายฝั่งเดียวนะครับ แต่ไม่ถึงร้าวลงไปที่ขานะครับ ไปหาหมอมาหมอก็ให้ยามาทานปกติครับ ไม่ท
สมาชิกหมายเลข 929223
เชียร์สด ! แบดมินตัน VICTOR Denmark Open 2024 : รอบ 32 คน (15 ต.ค.67) (คู่แรกเวลา 14.00 น.)
• Website : https://denmarkopen.dk/ • Facebook : https://www.facebook.com/badmintondk/ • Twitter : https://twitter.com/bad
Stamp-Badminton
อะคาเดมี่ลีกไปแข่งกันอยู่หลุมไหนค่ะ ทำไมหาดูออนไลน์ไม่มีเลย
สมาชิกหมายเลข 2892080
วิวถอนตัว เสียดายอดเข้าชิงแบดอาชีพ "เหตุบาดเจ็บ"
"วิว" กุลวุฒิ วิทิตศานต์ ชายเดี่ยวเจ้าของเหรียญเงินโอลิมปิกเกมส์ 2024 ได้ถอนตัวออกจากการแข่งขันแล้ว เนื่องจากมีอาการบาดเจ็งที่ฝ่าเท้าหลังจากจบการแข่งขันในรอบ 8 คนสุดท้าย แบดมินตัน อาร์กติก โ
สมาชิกหมายเลข 7793648
สวัสดีค่ะ
ลูกชายอายุ13ปีเวลากระโดดหรือแหงนหน้าแบบรวดเร็วเขามักจะบอกปวดหัวเขาชี้ให้ดูด้านหลังก่อนถึงท้ายทอยแบบนี้ต้องไปหมอไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8434145
หา ก๊วน/เพื่อน ออกกำลังกายกัน
อยู่แถวลาดพร้าวค่ะ อยากออกกำลังกายมากกกกก ช่วงนี้เครียดๆค่ะ+มีเพื่อนน้อย =.= ชวนกันไป วิ่ง โยคะ ฟิตเนส ตีแบด บลาๆ ... จริงๆชอบตีแบดนะ พอจะตีได้ แต่เล่นไม่เก่ง พอจะมีก๊วนไหนรับมือใหม่มั้ย? เพื่อนๆ แนะน
สมาชิกหมายเลข 2563362
วิธีแก้ปัญหาปวดหลัง ในวัย30
เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ
CaiJinlian
สรุปผลงานในปีนี้ เกาหลีคือประเทศที่ตีแบดเก่งที่สุดในโลกตอนนี้
วัดจากผลงานและความน่ากลัวตอนลงแข่ง อันเซยองคือผู้หญิงที่เล่นแบดเก่งที่สุดในโลก โซซึงแจคือผู้ชายที่เล่นแบดเก่งที่สุดในโลก ขออวยยศให้สองคนนี้อย่างเป็นทางการ
storywriter
ไหล่หลุด อยากตีแบด ใส่พยุงไหล่ ช่วยอะไรมั้ย
อยากตีแบดค่ะ เคยไหล่หลุดเมื่อต้นปี 2567 และปี 2568 หลุดเพิ่ม 1 ครั้ง และเวลาใช้แขนมีอาการเคลื่อนบ้าง แพทย์แนะนำให้งดกีฬา หรือ การยกแขน แต่เป็นคนชอบเล่นแบดมากค่ะ เลยอยากรู้ว่าใช้ที่พยุงไหล่เล่นมันจะช่ว
สมาชิกหมายเลข 9196307
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แบดมินตัน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังตีแบดแล้วชอบปวดก้น เป็นเพราะยืดน้อยหรอครับ