กลัวตัวเองเป็นบ้าเพราะความคิดมาก

สวัสดีค่ะ เราอยากปรึกษาหน่อยน่ะค่ะ คือสองสามวันมานี้เราเครียดง่ายมากๆ ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ *พยายามไม่คิดก็คิดตลอดคิดแล้วคิดอีก และรู้สึกเบื่อกับชีวิตประจำวันค่ะ รู้สึกว่างเปล่า เหนื่อยใจเวลาอยู่เฉยๆ

พ่อของเราชอบบอกเราทำตัวไร้สาระ ปัญญาอ่อน แล้วถ้าเราบอกเขาว่าเราจะไปหาจิตแพทย์ เขาต้องว่าเราแน่ เราไม่ได้เป็นบ้านะ เราแค่รู้สึกหดหู่ เศร้า  ไม่มีความสุข นอยด์ทุกคำพูดที่ว่าเราเลยอ่ะ เราเคยทำร้ายตั

บางครั้งที่เราทะเลาะกับคนในครอบครัวแบบมีปัญหากันมานานเเล้วโดยเฉพาะกับเเม่ของเรา เราจะทะเลาะกันบ่อยเรามีปัญหาที่แบบพ่อแม่วัยรุ่นอะไรประมาณนี้ จนสะสมมาเรื่อยๆ เวลาทะเลาะกันเมื่อก่อนเราก็มีบ่นบ้างเล็กน้อ

เป็นคนเครียดบ่อยมากค่ะ สาเหตุคือคิดมากและขี้น้อยใจ หลายๆเรื่องก็อยากระบาย ก็โทรไปที่เบอร์1323ตลอดค่ะ ปรากฎว่าต้องคุยได้ทีละเรื่อง ก็เลยแบบว่านอยด์ๆน่ะค่ะ ปัญหาหนูคือเยอะมาก และมีอีกปัญหาที่รำคาญคือปัญ

.

คืองี้ค่ะ ถ้าถ้าหลายๆคนเห็นกระทู้หนูบ่อยๆจะรู้ว่าหนูมีปัญหาทางจิตค่ะ หนูมักจะโดนหลายๆคนมองว่าเรียกร้องความสนใจเพราะยังมีคนอื่นที่เจอหนักกว่าครอบครัวมีปัญหามากกว่า แต่หนูมีครอบครัวที่ดีค่ะ แค่หนูไม่ควา

เราเป็นเด็กคนหนึ่งที่อายุก้าวเข้าสู่วัยทำงานแล้ว แต่ยังไม่มีงานประจำ เครียดเรื่องว่างงาน หนี้สิน รวมถึงค่าใช้จ่ายในบ้าน ส่วนตัวเป็นคน Introvert​ ไม่ชอบสังคม ไม่ชอบออกนอกบ้าน เหนื่อยกับคนง่าย และเวลา

ช่วยด้วยคะ รุ้สึกว่าตัวเอาอารมร้าย และร้อนมาก ควบคุมไม่ได้เลย เป็นใส่แฟนกับลูกตลอด พอเป็นแล้วก้จะรุ้สึกผิดคิดมากต้องมานั่งขอโทษกัน พอมีอีกก้เป็นอีก🥲อยากหาหมอแต่ไม่อยากกินยา มีวิธีไหม