▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีข้อสงสัยนิดหน่อยเกี่ยวกับการวิ่งครับ
พอดีแมีแผนว่าจะซ้อม10โล40นาทีครับ
วิ่งมาประมาณ1ปีกว่าๆครับ
แต่ช่วงนี้ปิดเทอมนอนดึกนิเหน่อยประมาณ00.00 แต่ก้ตื่นสายอยู่นะครับ (ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหม)
ขอคำแนะนำจากพี่ๆนักวิ่งทั้งหลายช่วยชี้แนะด้วยครับ