หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครสัดส่วนสูงทุกวันแล้วส่วนสูงไม่เพิ่มบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ความงาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ผมวัดเล่นๆทุกวันมาประมาณ5เดือนไม่เพิ่มสักเซนเลยครับ ทั้งที่ใช้ชีวิตเหมือนเดิมมีก่อนสูงปีละ8-10เซน ปีที่แล้วเพิ่มมา5เซน ปีนี้น่าจะ2เซนแล้วก็ไม่เพิ่มตั้งแต่มีนาเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักทำไงได้บ้างคะ(ออกกำลังกายในบ้าน)
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากปรึกษาผู้รู้หน่อย ส่วนตัวเคยลุกขึ้นมาออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป +ทำif16/8และบอดี้เวท1-2ครั้งต่อสัปดาห์ ทำต่อเนืองได้แค่2สัปดาห์ น้ำหนักลดลง2กิโล สัดส่วนลดลงนิดหน่อยค่ะ แต่ เริ่มไม่อยาก
สมาชิกหมายเลข 8510087
ทฤษฎี 21 มีหลายคนสงสัยว่าทำได้จริงไหม???
สำหรับตัวเราว่าทำได้จริงนะ เราลองควบคุมอาหาร ลด นน ตอนนี้สามารถผ่าน21วันมาได้เเล้ว และะมันทำให้รู้สึกว่าการกินของเรามันเปลี่ยนไปจริงๆ ไม่กินนํ้าอัดลมเลย ขนมมีบ้างคำสองคำ แล้ววมันก็เห็นผลจริงๆ ภายใน21
สมาชิกหมายเลข 9100686
ขอความรู้เกี่ยวกับการลดความอ้วน แบบถูกต้องคะ
อย่างที่หัวข้อ ตอนนี้บอกเลยเจอทางตั้นมากค่ะ ไม่ทราบเลยว่าจะเริ่มแบบไหนดี คือต้องการลดความอ้วนน่ะค่ะ #ร่างกายจริง = อายุ 16 ปี หนัก 52 กิโล สูง 160 เซน 35-30-36 ตอนนี้พุงยื่น แขนใหญ่ ขาใหญ่มาก จะต้อ
สมาชิกหมายเลข 1670280
ปลดหนี้ผิดวิธี ยิ่งจ่ายยิ่งจน! ลุงเล็กแนะสูตร "สัดส่วนหนี้" ปลดเร็ว เงินเหลือใช้
เพื่อนๆ ที่มีหนี้บัตรเครดิตและบัตรกดเงินสด... เคยได้ยินคำแนะนำแบบนี้ไหม? 🚨 "จงปลดหนี้ที่มีดอกเบี้ยสูงที่สุดก่อน!" 🚨 "จงโฟกัสที่หนี้ยอดน้อยๆ ให้หมดไปก่อน!" แต่ในชีวิตจริง... มันใ
สมาชิกหมายเลข 4366570
ตัวเล็กแขนขาเล็ก แต่พุงโตน่าเกลียดมาก ทำอย่างไรดี
สมาชิกหมายเลข 7266389
สอบถามค้า น้ำหนักลดแต่หุ่นไม่ลด มันเป็นเพราะอะไร
สวัสดีค้า เราสงสัยมากเลย ถ้าจำไม่ผิด ตอนต้นปีเราน้ำหนักประมาณ 70-72 แล้วตอนนี้จะเดือน 6 แล้ว น้ำหนักเราเหลือ 64 เรามองหุ่นตัวเองรู้สึกว่าเท่าเดิม แต่หน้าอกดูหย่อนลง เลยลองวัดหุ่น ส่วนเว้าที่สุด 32 ตรง
สมาชิกหมายเลข 8546017
อก 32 เอว 28 นี่เล็กไหมคะ? แล้วสะโพก 37 ใหญ่ไหมคะ?
จขกท.เป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ จขกท.พึ่งลองตัดสินใจวัดสัดส่วนร่างกาย คือ อก-เอว-สะโพห มาเมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว สัดส่วนอยู่ที่ 32-28-27 (อก-เอว-สะโพก) เลยสงสัยตามหัวกระทู้ค่ะ ว่าเอว 28 กับ อก 32 นี่เล็กไหม?
สมาชิกหมายเลข 8286620
ลดน้ำหนักยังไงน้ำหนักก็ไม่ลงสักที่????
พอดีผมหนัก 95 กก. สูง 180 ซม.ลดน้ำหนักได้ 15 วัน เเต่น้ำหนักไม่ลงสักนิดเลย เเต่สัดส่วนผมลงไป 1 นิ้ว วัดเวลาเดิมหลังขับถ่ายและไม่ได้กินอะไร แบบนี้ผมมาถูกทางไหมครับ -ผมออกกำลังกายโดยการสควอทและเล่นกล้าม
ยังนึกชื่อไม่ออกเลยตั้งแบบนี้
หาโค้ช/เทรนเนอร์ สอนวิ่ง มาราธอน แรก
อยากหาโค้ช หรือ เทรนเนอร์ สอนวิ่ง แบบ ออนไลน์ ให้คำปรึกษาด้านเทคนิควิ่ง การฟื้นฟูร่างกาย โภชนาการ รวมถึงช่วย ทางด้านจิดใจ ให้มี motivation ในการซ้อม สำหรับ มาราธอนครั้งแรก ไม่เน้นเวลา เน้นจบแบบไม่บาด
สมาชิกหมายเลข 4565753
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครสัดส่วนสูงทุกวันแล้วส่วนสูงไม่เพิ่มบ้างครับ