ขอท่าที่ได้กล้อมท้องดีๆครับ เเละต้องกี่รอบต่อวันครับ

#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม

0 ใช่ค่อยร่วงค่อยหล่นเหมือนฝนอื่น แต่เป็นคลื่นครวญคร่ำระส่ำระสาย พื้นน้ำที่เบื้องล่างแทนทางระบาย กลบพื้นทรายมิดจมกลางหล่มลึก 0 แทนรวมหยาดรับช่วงเพื่อร่วงย้อย เป็นโศกสร้อยยอสิทธิ์เข้าปิดผนึก แผ่นน้ำกว้

Rick rubin บอกเราว่าทุกคนคือนักสร้างสรรค์ เพียงเเต่เพราะประสบการณ์ของเรามันคลุมเครือจนเจือจางไปว่า ต้องเป็นศิลปินเท่านั้นถึงจะสร้างสรรค์ศิลป์ได้ . เเต่มันไม่จริงหรอกครับ ความสามารถในการสร้างสรรค์ไม่ใช

ทิวผาคาเฟ่ ชมสายหมอก สัมผัสธรรมชาติ สูดอากาศบริสุทธิ์ ฟอกปอดกันเพลินๆ ⛰️ คาเฟ่ที่งดงามด้วยวิวทิวเขาทอดยาวสุดสายตา รายล้อมด้วยบรรยากาศท้องทุ่งนาที่ให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลายแบบเต็มร้อย 🌾✨ อาหารอร่อยท