อยากสูงเเละเล่นกล้ามด้วย

กระทู้คำถาม
อยากสูงครับขอท่าออกกำลังกายที่ทำให้สูงครับเเละผมก็เล่นกล้ามท้องด้วยข่าท่าเล่นกล้ามท้องด้วยครับ
ผมอายุ 12 สูงประมาณ 155 cm นำ้หนักประมาณ   37-40กิโลกรัม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่